Warum ich Fuck Lucky Go Happy fast dicht gemacht hätte
Und es doch nicht getan habe. Ein Monatsmantra über die Flucht nach vorn, Veränderungen und die Angst vorm nächsten Schritt
Monatsmantra
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Mut ist, wenn man Angst hat und es trotzdem macht
Hattest du schon einmal Schiss, in ein “neues” Yogastudio zu gehen? Rebecca auch. Eine Geschichte über Ashtanga in NYC, warum es sich lohnt, die eigene Angst zu hinterfragen und wieso es so gut tut, mutig zu sein
Was im Leben wirklich zählt
Wie funktioniert das eigentlich mit dem guten Leben? Harvard-Wissenschaftler fanden heraus, was uns glücklich macht. Und was wir tun können, damit das auch so bleibt
Spiritueller Konsum. Wie viele Add-Ons zur Praxis brauchen wir wirklich?
Kürzlich in Indien fragte sich Rebecca: Wo hört das Suchen auf und wann fängt das Konsumieren an? Ein Monatsmantra über spirituellen Klimbim, Schlabberhosen und den Zauber der Einfachheit
Ein Plädoyer für mehr Freundlichkeit
Die eigene schlechte Laune an anderen auszulassen, ist nicht in Ordnung. Passiert uns allen aber regelmäßig. Warum wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen müssen und wieso es so wichtig ist, freundlich zu sein
Wie deine Erkältung zur spirituellen Praxis wird
Kranksein nervt. Warum eine dicke Erkältung effektiver in Sachen Selbsterkenntnis sein kann als viele Stunden auf der Yogamatte und wieso Hingabe das beste Mittel gegen Viren und Bazillen ist
Statt Vorsätze: Wie willst du dich fühlen?
Zum Jahresanfang neigen wir alle dazu, uns mit Vorsätzen zu verzetteln. Dabei vergessen wir meistens hinter die glänzende Fassade des neuen Wunsch-ICHs zu schauen und herauszufinden, worum es eigentlich geht. Das kannst du ändern
Wie du unklare Lebensituationen besser meisterst
Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht richtig da ist, bist du im Zwischenland. Ein Monatsmantra über die Phasen, in denen man einfach keine Antworten hat
Lass uns über den Tod sprechen
Der Tod ist ein Thema, das uns alle betrifft. Ohne Ausnahme und mindestens einmal im Leben. Warum es heilsam ist, übers Sterben zu sprechen und was ich im letzten Jahr über den Tod gelernt habe
Zu fett für Yoga?
Weiß, hübsch, weiblich und vor allem dünn. So sieht das Idealbild eines zeitgenössischen Yogis aus. Was passiert, wenn die Yogalehre durch neue Schönheitsideale ad absurdum geführt wird und warum Bodyshaming im Yogastudio nichts zu suchen hat
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