Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Erfahrungsbericht
Sich in sechs Minuten täglich zur Zufriedenheit schreiben – das ist die Idee des 6-Minuten-Tagebuchs. Jule und Uli haben es zwei Wochen lang getestet und sich anschließend gegenseitig ins Buch geguckt
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Buchtipp
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Bookspiration: Die besten Bücher für Yogalehrer*innen
Nach ihrer Ausbildung wollte Uli erstmal gar keine Yogabücher mehr lesen. Too much information! Inzwischen zieht sie aber wieder sehr gerne Bücher zu Rate, um ihren Unterricht zu planen oder Fragen zu klären. Welche Titel in deiner Bibliothek nicht fehlen sollten, wenn du ein*e frische*r Yogalehrerin bist
Diese Bücher haben uns 2018 bewegt: Die Lesetipps der Redaktion
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Goodbye Stress: So findest du zurück in deine Kraft
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Das Rushing Woman Syndrom – so bezeichnet Dr. Libby Weaver den Dauerlauf im Hamsterrad, den so viele Frauen heute absolvieren. In ihrem aktuellen Buch erklärt sie, welche Folgen dieser Lebensstil für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden hat
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