Der Moment ist jetzt: Das sind die besten Retreats im Herbst 2022
[Anzeige] Der Herbst hat etwas Magisches. Er geleitet uns als Übergangsphase, wie auch der Frühling eine ist, von warm zu kalt, von hell zu dunkel, von Aktion zu Ruhe. Er lässt uns das erste Mal im Jahr innehalten und überlegen, was war und was vielleicht sein wird. 

Und auch ein Yoga-Retreat ist ein magischer Ort: Selten treffen so unterschiedliche Menschen aufeinander, die doch auf erstaunliche Weise gleichgesinnt sind. Häufig eint sie der Drang nach einer Pause vom Alltag. Das Bedürfnis nach Verbindung, mit einem selbst und mit anderen. Die Lust, zu verstehen und zu lernen. 

Für mich gibt es keinen besseren Moment als die goldene Jahreszeit, um eine Yoga-Reise anzutreten. 

Ich weiß, ich weiß, unsere Retreat-Auswahl ist immer grandios und super empfehlenswert, aber dieses Mal bleibt mir wirklich die Spucke weg. Während ich noch versuche, schnell meinen Terminplan umzuschmeißen, kannst du schon mal einen Blick auf die Liste werfen; du wirst garantiert fündig. 

Here they come: unsere top Destinationen zum Sinnieren, Üben, Lernen, Sommer Verlängern – oder dem Vorweihnachtstrubel zu Entkommen.

Der Blick so weit: Yoga-Retreat am Mesnerhof-C in Tirol mit Ocean Flow

Yoga im Holzschiff – was ich zuerst als Lesefehler abtue, erweist sich bei genauerem Hinsehen als goldrichtig: Der Yoga-Raum im Mesnerhof-C in den Tiroler Alpen befindet sich nämlich in einer riesigen alten Scheune, in der früher Heu gelagert wurde. Jetzt versprüht das dunkle Holz muckelige Wärme, während die vielen Fenster Sicht auf ein atemberaubendes Bergpanorama freigeben.

Überhaupt wirken Barbara Peisls Retreats auf dem Hof wie ein kleines, wunderbares Paralleluniversum, in dem du dich, abseits von allem Trubel, ganz und gar fallen lassen kannst. Überall finden sich versteckte Winkel und spots, perfekt zum Lesen und Träumen. Die kleinen Schlafnester im Obergeschoss, für sich allein schon Auszeit pur, kommen mit Aussicht und würzigem Holzduft. Das reichhaltige, vegetarisch-vegane Essen explodiert schon auf Fotos vor Farbe und Geschmack.

Barbara unterrichtet zweimal täglich Inside Yoga, eine Methode, die auf Vinyasa Flow fußt; der Stil legt den Fokus auf Alignment, (bewegungs)therapeutisches, sowie peak-pose-orientiertes Yoga, und beinhaltet Flows im Takt der Musik, ist herausfordernd und tänzerisch. Du lernst Selbstmassage-Techniken und walking meditations. Ansonsten gibt es aber auch genug Zeit, auf ausgedehnten Wanderungen die Gegend zu erkunden und neue Freundschaften zu schließen. Oder einfach im Gras zu liegen und die Stille zu genießen.

Übrigens: Die eine Jahreshälfte widmet Barbara den Bergen, die andere verbringt sie im Meer auf dem surfboard. Check unbedingt ihre vielen anderen Retreat-Termine aus!

Geeignet für: Alle, die sich in die Weite der Berge sehnen, um Kraft zu tanken und Verbindung zu üben
Preis: 540€ (3 Nächte) oder 600€ (4 Nächte)
Datum und Ort: 10.-14.10.2022 und 3.-6.11.2022, Mesnerhof-C in Steinberg am Rofan, Tirol, Österreich
Infos und Anmeldung: Alles Weitere über Ocean Flow

Everybody’s dream: Jungle Yoga Retreat in Costa Rica mit Just Yoga It

Eine Yoga-Shala mitten im tiefen Grün des Dschungels versteckt? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Nope! Die Tiskita Jungle Lodge lässt dich den unberührten tropischen Regenwald kennenlernen – denn sie liegt mittendrin. Nach der morgendlichen Vinyasa Yoga Einheit machst du nur einen Schritt auf die Terrasse und begegnest, mit ein wenig Glück, Kapuzineraffen, Aras oder Tukanen. 

Ganze 800 Hektar umfasst die Ecolodge, kein Problem also, acht wundervolle Tage nur zuhause zu verbringen; neben dynamischem Vinyasa Yoga morgens und Yin sowie Nidra Yoga abends erwarten dich jungle walks, ein Schokoladen-Workshop mit Kakao aus der Region und viel Zeit für dich am Pool. Wenn es dich doch aus der Hängematte raus verschlägt, brauchst du zum Strand nur fünf Minuten; du kannst Surfstunden nehmen, Schnorcheln gehen oder dem Sonnenuntergang auf einem Pferd entgegenreiten.

Audrey von Just Yoga it hat hier eine wahre Perle für dich ausgegraben, die es dir mit Sicherheit leicht machen wird, für die morgendliche Meditation um 7:00 Uhr auf die Matte zu springen. Es braucht nicht viel Fantasie, um sich die wahnsinns-Geräuschkulisse auszumalen, die dich dabei begleitet. Ich beiße gedanklich schon einmal in eine herrliche Papaya.

P.S. Audrey steckt viel Liebe und Sorgfalt in ihre einmaligen Yoga-Retreats, egal ob im Dschungel oder auf dem Segelboot. Ihr Angebot atemberaubender Kraftorte dieser Welt wächst stetig, und ihr Tatendrang ist regelrecht ansteckend. Check unbedingt ihre anderen Termine aus!

Geeignet für: Alle, die sich ans andere Ende der Welt wünschen und bereit sind für ein (tropisches) Erlebnis abseits des Alltags
Preis: ab 1495€, je nach Zimmer
Datum und Ort: 14.-21.12.2022, Tiskita Jungle Lodge, Punta Banco, Costa Rica
Infos und Anmeldung: Alles Weitere über Just Yoga It

It’s all about routine: New Balance Yoga Retreat im Naturhotel Chesa Valisa mit Love2Yoga

Hat dich das bisherige Jahr geschlaucht? Empfindest du Stagnation? Fühlst du dich vielleicht sogar regelrecht ausgebrannt? Dann kann es gut sein, dass du eine (neue) Routine benötigst, die dir gut tut. 

Claudia Rumpf nimmt dich mit in eine regenerierende Woche, um genau diese zu etablieren. Ihr bringt euch gemeinsam in Balance, tankt Energie und schafft Raum, damit du dann herausfinden kannst, welche Routine du in deinem Leben brauchst. Praktiziert wird Vinyasa Krama Yoga, eine besondere Form des Vinyasa Flows, bei der explizit und schrittweise auf ein bestimmtes Ziel hingearbeitet wird. Daneben meditierst und journalst du, sowie lernst New-Balance-Routinen aus der positiven Psychologie kennen – step by step findest du so zu deiner Kraft.

Die Location ist unser heiß geliebtes Naturhotel Chesa Valisa. Hier bist du in besten Händen und kannst dich neben dem Retreat-Programm nach allen Regeln der Kunst verwöhnen lassen, meint: Bio 5-Gänge-Menü, luxuriöse Spa- und Wellnessangebote und professionelle Ayurveda-Behandlungen. Das Wandern im österreichischen Kleinwalsertal solltest du dir auch nicht entgehen lassen (du darfst alle Busse und Bergbahnen kostenlos nutzen!), und vergiss vor allem eines nicht: Faulenzen.

Du bist neugierig geworden? Auf Claudias Homepage findest du eine große Online-Videothek, wo du mit dem Code FvckLuckyGoHappy in einer gratis Stunde ihren Stil kennenlernen darfst – und dann ab aufs Retreat!

Geeignet für: Alle, die Hilfe bei der Entwicklung eigener Routinen möchten. Und für die, die neben Yoga ein rundum Verwöhnprogramm craven
Preis: ab 1160€, je nach Zimmer
Datum und Ort: 16.-21.10.2022, Naturhotel Chesa Valisa, Kleinwalsertal, Österreich
Infos und Anmeldung: Alles Weitere über Love2Yoga

Das Wichtigste zuerst! But first: Yoga – Retreat for every bodies im Allgäu mit rossiSyoga

Retreat-Host Susanne Rossi bezeichnet es als eine Yoga-Auszeit, aber ich finde, es ist viel mehr; ich würde es Wissens-potpourri nennen, mit der Yogapraxis als klare Priorität. Du verbringst vier Tage im traumhaften Allgäu, um einerseits Neues aufzusaugen, andererseits dem Bekannten zu frönen und dich in süßer Entspannung zu üben. 

Neben Susanne sind diverse Co-Referent*innen anwesend, die spannende Vorträge und Impulse zu Themen wie Ayurveda, Aromatherapie, Ernährung, oder Yoga als ganzheitliches Konzept geben. Die Yogapraxis selbst bleibt dabei der rote Faden, an dem du dich langhangelst. Dich erwartet ein fruchtbarer Mix aus Hatha, Vinyasa, Yin und Yoga Nidra, und du lernst stille Meditation, Fantasiereisen, Body Scans und Gehmeditation kennen. 

Für gesunde und sättigende Verpflegung ist im Seminarhaus Werkstatt Engel bestens gesorgt und in der wunderschönen umgebenden Natur lässt es sich prima ausgedehnt spazieren gehen (Programmpunkt: Kräuterwanderung!). 

Susanne hält das Retreat herrlich schnörkellos, ohne den typischen Schnickschnack drumherum. Dabei ist es ihr wichtig, trotz Programm die gesunde Balance zu wahren zwischen Austausch und me-time, wertvollem Miteinander und Findung deiner eigenen Kraft. Sie möchte Yoga für alle erfahrbar machen, unabhängig von Besonderheiten, Einschränkungen, Geschlecht, Größe, Alter oder Kontostand.

Geeignet für: Alle, die neuen input und Motivation brauchen, und gleichzeitig viel Yoga machen möchten
Preis: 320€ Retreat-Kosten, plus Unterkunft und Verpflegung (über Seminarhaus Werkstatt Engel)
Datum und Ort: 27.-30.10.2022, Werkstatt Engel, Niedersonthofen, Bayern
Infos und Anmeldung: Alles Weitere über rossiSyoga

Deep dive: Yoga & Breathwork Retreat mit Rebecca Randak und Christine Schmid

Queen of FLGH Rebecca Randak und Atem-Coach Christine Schmid bündeln ihre Kräfte und vereinen an vier Tagen best of both worlds: Rebecca versorgt dich zweimal am Tag mit wunderbarem Jivamukti Yoga und Christine gibt exzellenten, praktischen input in Sachen Breathwork. Gemeinsam begebt ihr euch auf eine transformative Reise ins Innere, auf der du die Chance hast, dich selbst besser kennenzulernen. Was macht dich aus? Wovon kannst du dich verabschieden? Wo willst du hin?

Gleichzeitig verfolgen die beiden die Devise: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Denn Erkenntnisse kommen manchmal erst, wenn du dich spürst. Neben dem knackigen Programm aus Yoga und Atemarbeit, Meditation und deepen Gruppen-Sessions erwarten dich wildes Tanzen zu 1a-Playlists, eine Sauna im umgebauten Zirkuswagen und köstliches vegetarisch-veganes Essen. 

Nur eine Stunde von Berlin entfernt befindet sich die Breitenteicher Mühle, die auch super mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen ist. Das Seminarhaus ist der ideale Ort, um sich kurzzeitig vom Alltag auszuklinken und eine intime, authentische Atmosphäre zu schaffen, in der du dich sicher fühlst und fallen lassen kannst.

Am Ende des Retreats bist du deinem Wesenskern bestimmt ein Stückchen näher gekommen und hast die ein oder andere Erkenntnis im Gepäck; mindestens aber einen stabilen Muskelkater, Rebeccas Stunden haben es nämlich in sich.

Geeignet für: Alle, die ihren Körper durch Atem und Bewegung mal wieder richtig spüren möchten. Und für die, die tiefen Austausch mit Gleichgesinnten brauchen.
Preis: ab 760€, je nach Zimmer
Datum und Ort: 13.-16.10.2022, Breitenteicher Mühle, Frauenhagen, Brandenburg
Infos und Anmeldung: Alles Weitere über Fuck Lucky Go Happy

Auf welchem Yoga-Retreat trifft man dich diesen Herbst? Schreib’s mir gerne in die Kommentare!

Happy Herbst, happy Selbstfindung,

Danai

Titelbild © Barbara Peisl, Johannes Olszewski

Alle Retreats wurden von uns recherchiert, ausgewählt und für den Guide angefragt. Die Veranstalter*innen haben unsere Arbeit finanziell unterstützt, auf die Auswahl der Reisen hat das keinen Einfluss.

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