Warum ich Fuck Lucky Go Happy fast dicht gemacht hätte
Und es doch nicht getan habe. Ein Monatsmantra über die Flucht nach vorn, Veränderungen und die Angst vorm nächsten Schritt
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Rebecca Randak
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Raus aus dem Kopf und rein in den Körper: Das Embodied Flow Teacher Training
Im Oktober findet das zweite Embodied Flow Teacher Training in Deutschland statt. Ein Gespräch mit Britta Kimpel über den Sinn und Unsinn von Advanced Asanas, Michelangelos Statuen und was du von der Ausbildung erwarten kannst
Bio, fair und wunderschön: Die neue Kollektion vom Yoga-Label YOIQI
Eigentlich ist Rebecca Fan von knalligen Klamotten und bedruckten Shirts. Doch die neue Kollektion von YOIQI hat es ihr angetan. Das sind ihre Lieblingsteile
OM Chianti: Darf ich als Yogi Alkohol trinken?
Alkohol ist bei Menschen mit einer intensiven Yoga-Praxis nicht unbedingt das Richtige. Warum manche Yogis trotzdem mal einen Schnaps trinken sollten und wieso alkoholfreies Bier der Segen lauer Sommernächte ist
Was der Dauerstress unserer Gesundheit antut
Das Rushing Woman Syndrom – so bezeichnet Dr. Libby Weaver den Dauerlauf im Hamsterrad, den so viele Frauen heute absolvieren. In ihrem aktuellen Buch erklärt sie, welche Folgen dieser Lebensstil für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden hat
Mut ist, wenn man Angst hat und es trotzdem macht
Hattest du schon einmal Schiss, in ein „neues“ Yogastudio zu gehen? Rebecca auch. Eine Geschichte über Ashtanga in NYC, warum es sich lohnt, die eigene Angst zu hinterfragen und wieso es so gut tut, mutig zu sein
Was im Leben wirklich zählt
Wie funktioniert das eigentlich mit dem guten Leben? Harvard-Wissenschaftler fanden heraus, was uns glücklich macht. Und was wir tun können, damit das auch so bleibt
Spiritueller Konsum. Wie viele Add-Ons zur Praxis brauchen wir wirklich?
Kürzlich in Indien fragte sich Rebecca: Wo hört das Suchen auf und wann fängt das Konsumieren an? Ein Monatsmantra über spirituellen Klimbim, Schlabberhosen und den Zauber der Einfachheit
Ein Plädoyer für mehr Freundlichkeit
Die eigene schlechte Laune an anderen auszulassen, ist nicht in Ordnung. Passiert uns allen aber regelmäßig. Warum wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen müssen und wieso es so wichtig ist, freundlich zu sein
Wie deine Erkältung zur spirituellen Praxis wird
Kranksein nervt. Warum eine dicke Erkältung effektiver in Sachen Selbsterkenntnis sein kann als viele Stunden auf der Yogamatte und wieso Hingabe das beste Mittel gegen Viren und Bazillen ist
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