City Guide für Yogis: Lissabon
Ganzjährig milde Temperaturen fast vor der Haustüre – Lissabon bietet neben portugiesischem Flair jede Menge Yoga-Potenzial! Diese Yogas Hotspots solltest du kennen
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Anna-Lena Zimmermann
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Erfolgreich auf dem Herzensweg: So vereinst du Karriere & Spiritualität
Traumberuf gefunden, Bankkonto leer: Du weißt nicht, wie du deine Leidenschaft zum Beruf machen sollst oder hast noch keinen Weg gefunden, Spiritualität und beruflichen Erfolg zu vereinbaren? Auch Anna kommt ab und zu ins Zweifeln und hat sich deshalb mit der Erfolgstrainerin Daljeet Kaur darüber und ihr neues Training “Success & the Spirit” unterhalten
Zahlen als Wegweiser: So geht Numerologie nach Karam Kriya
Kürzlich entdeckte Anna-Lena Zahlen als Wegweiser für ihre Seele. Sie lernte, sie zu Werkzeugen zu machen um Blockaden zu lösen und eine Idee über die Zukunft zu gewinnen. So kann die Lehre des Karam Kriya auch dir helfen, zu verstehen, was für einen Einfluss Karma in deinem Leben hat.
Mantra-Meditation: So stellst du deinen Geist neu ein
Meditieren mit einem Mantra? Warum das ganz und gar nicht in die Kategorie sinnloser Eso-Kram gehört, sondern Forschungsgebiet von vielen Neurowissenschaftler*innen ist und wie du selbst mit einem Mantra meditierst
Bookspiration: Diese Kundalini Yoga Bücher solltest du kennen
Moderne Guides und altes Wissen von einem asketischen Yogi: Anna stellt Kundalini Yoga Bücher dies- und jenseits von Yogi Bhajan vor. Hier erfährst du, welches Buch dich da abholt, wo du in deinem Kundalini-Erweckungs- und Entdeckungs-Prozess gerade stehst
Guter Yogi, schlechter Yogi: Wie dogmatisch müssen wir sein?
Turban, grüne Smoothies und auf gar keinen Fall Alkohol…Sind Dogmen im Yoga eventuell hilfreich, um sich selbst zu finden oder unterwirfst du dich manchen Regeln, die du ganz schnell wieder vergessen solltest? Mach den Selbst-Check.
Meditier dich reich: Mit Kundalini Yoga zu mehr Fülle im Leben
Oft stehen wir uns selbst im Weg, wenn es um Wohlstand jeglicher Art geht. Diese Meditation empfiehlt Anna dir, um mehr Fülle ins Leben zu lassen
Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala
Malaketten sind keine stylischen Schmuckstücke, sondern ein uraltes, bewährtes Werkzeug für Meditationen. Anna erklärt, wie du mit deiner Mala meditierst und warum die Japa-Mala-Meditation ihr bester Weg zu Ruhe im wilden Alltag ist
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