Anna-Lena Zimmermann

Mantra-Meditation: Wie du deinen Geist neu einstellen kannst 2

29. Dezember 2018
by Anna-Lena Zimmermann

Meditieren mit einem Mantra? Warum das ganz und gar nicht in die Kategorie sinnloser Eso-Kram gehört, sondern Forschungsgebiet von vielen Neurowissenschaftler*innen ist und wie du selbst mit einem Mantra meditierst

Bookspiration: Diese Kundalini Yoga Bücher solltest du kennen

3. Oktober 2018
by Anna-Lena Zimmermann

Moderne Guides und altes Wissen von einem asketischen Yogi: Anna stellt Kundalini Yoga Bücher dies- und jenseits von Yogi Bhajan vor. Hier erfährst du, welches Buch dich da abholt, wo du in deinem Kundalini-Erweckungs- und Entdeckungs-Prozess gerade stehst

Guter Yogi, schlechter Yogi: Wie dogmatisch müssen wir sein?

26. September 2018
by Anna-Lena Zimmermann

Turban, grüne Smoothies und auf gar keinen Fall Alkohol…Sind Dogmen im Yoga eventuell hilfreich, um sich selbst zu finden oder unterwirfst du dich manchen Regeln, die du ganz schnell wieder vergessen solltest? Mach den Selbst-Check.

Meditier dich reich: Mit Kundalini Yoga zu mehr Fülle im Leben

30. April 2018
by Anna-Lena Zimmermann

Oft stehen wir uns selbst im Weg, wenn es um Wohlstand jeglicher Art geht. Diese Meditation empfiehlt Anna dir, um mehr Fülle ins Leben zu lassen

Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala 3

Spirit

Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala

17. März 2018
by Anna-Lena Zimmermann

Malaketten sind keine stylischen Schmuckstücke, sondern ein uraltes, bewährtes Werkzeug für Meditationen. Anna erklärt, wie du mit deiner Mala meditierst und warum die Japa-Mala-Meditation ihr bester Weg zu Ruhe im wilden Alltag ist

Anna-Lena Zimmermann

Mantra-Meditation: So stellst du deinen Geist neu ein

Bookspiration: Diese Kundalini Yoga Bücher solltest du kennen

Guter Yogi, schlechter Yogi: Wie dogmatisch müssen wir sein?

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Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala

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