Blumenkohl orientalisch: Ein Ofengericht für Sommertage
Herrliche Gewürze gehen eine sommerliche Liason mit Blumenkohl, Joghurt und Minze ein. Vegan, kühlend, sinnlich und blitzschnell zubereitet. Julia Rolling Tiger hat das Rezept dazu
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Juni 2017
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Astrocast im Juli: Upside down! Universe, you turn me inside out
Diesen Monat wandeln wir in Traumwelten und tauchen bis zum Urgrund unserer Seele. Dort begegnen wir unseren dunkelsten Schatten, und unserem höchsten Potenzial. Atme tief ein und aus und feier, dass Du am Leben bist.
Yoga pur: Was mich das Mamasein über Hingabe gelehrt hat
Wer sich über die Asanas hinaus wirklich mit der Philosophie des Yoga beschäftigt, der kommt um einen Aspekt nicht herum: Bhakti. Die Hingabe. Eine Idee, die nicht intellektuell verstanden werden kann, sondern gefühlt werden muss. So richtig habe ich Bhakti erst erfahren, als ich schwanger wurde.
Smart essen: Die Kunst des Food Combinings
Unverträglichkeiten, Verdauungsstörungen oder Völlegefühl liegen oft nicht an einzelnen Nahrungsmittel. Ihre Kombination untereinander ist oft der Schlüssel zum Glück. Unsere Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Frau Dania hat die hohe Kunst des Food Combinings für uns auf 5 simple Regeln runtergebrochen
Mittsommer: Ein Ritual für die kürzeste Nacht des Jahres
Die Sommersonnenwende markierte ursprünglich die Jahresmitte, ein wunderbarer Moment um gleichzeitig zurückzublicken, nach vorne zu schauen. Kaja erklärt die Hintergründe des Festes und wie du es in drei Schritten mit einer eigenen Zeremonie feierst
Was der Dauerstress unserer Gesundheit antut
Das Rushing Woman Syndrom – so bezeichnet Dr. Libby Weaver den Dauerlauf im Hamsterrad, den so viele Frauen heute absolvieren. In ihrem aktuellen Buch erklärt sie, welche Folgen dieser Lebensstil für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden hat
Ganesh Mohan: “Viele wollen zu schnell zu tief“
Was üben bei heftigeren Gefühlen, wie wenn dein Herz bricht? Und du standardisierte Sätze nicht mehr hören kannst, wie, ist doch nur dein Ego. Was aus dem Yoga kannst du tun? Adrienn hat ihren Lehrer Ganesh Mohan gefragt. Er kennt sich gut aus mit der eigenen intensiven Praxis und wie man mit Yoga bei starken Gefühlen arbeiten kann.
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