2017 – wieder so ein Jahr, das unglaublich schnell verging. Prall gefüllte zwölf Monate mit vielen prägenden Ereignissen. Weltweit. Und in deinem Leben. Wie war es für dich? Wie fühlst du dich gerade? Welche wichtigen Projekte musst du noch abschließen? Und wo soll die Reise für Dich im kommenden Jahr hingehen?
Vom 30.11. bis 3.12.2017 biete ich gemeinsam mit Körpertherapeutin und Prozessbegleiterin Rebekka Magdalena Zimmernann im wunderschönen Coconat Workation-Space in Brandenburg ein Wrap up & Relax Retreat an.
Drei Tage lang hast du viel Zeit und Raum, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, dich zu spüren, in der Natur zu sein. Aber auch, um wichtige Projekte des alten Jahres abzuschließen und dich auf das neue Jahr auszurichten.
Wir unterstützen dich mit instensiven Yogastunden, angeleiteten Meditationen und Massagen. In Sharing-Runden kannst du dich mit anderen austauschen und in neue Erfahrungsräume eintauchen. Fernab des Alltagstrubels unterstützt von der Ruhe des Dorflebens und der Schönheit der brandenburgischen Natur.
An diesen drei Tagen erwarten dich:
- 5 x Yoga, 3 x Meditation
- 2 x Sharing-Circle
- Eine einstündige Massage
- Eine achtsame Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg
- Zeit für deine Arbeit/ dein Projekt im Workspace von Coconat
- Zeit für dich zum Entspannen
Dieses Retreat ist für alle Yogalevel geeignet.
Nach den drei Tagen mit uns
- fühlst du dich entspannt
- hast Energie getankt und viel frische Luft geatment
- hast deinen Körper bewegt und deine Seele genährt
- hast Entspannungs-tools kennengelernt, die du auch zuhause anwenden kannst
- hast eine inspirierende Gruppenerfahrung gemacht
- und Impulse für deinen weiteren Weg gewonnen
Location
Das Retreat findet in dem wunderschönen Alten Gutshaus des Projektes Coconat in Klein Glien statt. Du schläfst in herrschaftlichen Zimmern und kannst den Tag am Feuer im Kaminzimmer ausklingen lassen. In der Umgebung lässt es sich wunderbar spazieren und in die Ferne schauen. Klein Glien liegt im Naturschutzgebiet Hoher Fläming, nur eine Stunden von Berlin entfernt.
Yogazeiten
| Anreisetag Donnerstag | 30. November | |
| bis 18 Uhr | Anreise und Einchecken | |
| 19 Uhr | Gemeinsames Abendessen | |
| 20 Uhr | Kennlernrunde im Kaminzimmer | |
| Freitag | 1. Dezember | |
| 8- 9.30 Uhr | Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha | |
| nachmittags | Massagen | |
| 17 – 18.30 Uhr | Evening Glory | |
| 20 – 21 Uhr | Sharing-Circle | |
| Samstag | 2. Dezember | |
| 8- 9.30 Uhr | Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha | |
| nachmittags | Massagen | |
| 17 – 18.30 Uhr | Evening Glory | |
| 20-21 Uhr | Sharing-Circle | |
| Sonntag | 3. Dezember | |
| 8- 9.30 Uhr | Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha | |
| 11.30 -12.30 | Silent Walk – Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg | |
Über uns
In ihrem indischen Elternhaus praktizierte Daniela Kamala Yoga bereits seit ihrer frühen Kindheit. Es folgten mehrere Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation und Selbsterfahrung.
Ihren Stil beschreibt sie als Samjhana – ein Erfahrungsraum in dem es darum geht, sich an die eigene wahre Natur zu erinnern. Sie teilt mit dir ihr fundiertes Wissen aus vielen Jahren ihrer persönlichen Selbsterfahrungsarbeit. Sie hat eine starke Intuition und begleitet Menschen achtsam. Mehr über Daniela.
Rebekka ist Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Ausbilderin für verschiedene ganzheitliche Massagen. Sie gibt Einzelunterricht in Körperwahrnehmung und Prozessbegleitung sowie verschiedene Massagen in Potsdam, Berlin, Leipzig und Bad Belzig.
Schwerpunkte der Praxistätigkeit: Körperarbeit nach der Grinberg Methode, Ayurvedische Yoga-Massage, Intuitive Massagen, Ganzheitliche Fußmassage, CranioSacralTherapie und Ernährungsberatung. Mehr über Rebekka Madgalena.
Kosten & Anmeldung
- Kosten für das Yogaretreat-Programm
290 Euro
Für Fuck Lucky Go Happy Leser*innen gibt gibt es einen ermäßigten Retreatpreis. Bitte bei der Anmeldung angeben.
- Drei Übernachtungen, Vollpension inkl. Snacks und Arbeitsplatz im Coconat Co-workingspace
Bett im Einzelzimmer: 222.66 €
Bett im Mehrbett-Zimmer: 158.46 €
Wer nach dem Retreat noch länger im Coconat bleiben möchte, kann gerne verlängern.
Mindesteilnehmerzahl: 10
Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
