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Marlo Scheder-Bieschin: „Würden wir unser Essen lieben, hätten wir mehr Frieden“

28. September 2017
Von Dania Schumann

Dania hat Kochbuchautorin und Yogalehrerin Marlo Scheder-Bieschin getroffen. Warum Essen und Weltfrieden zusammen hängen, inwiefern Ernährung Yoga ist und zwei einfache Rezepte

Smart essen: Die Kunst des Food Combinings

19. Juni 2017
Von Dania Schumann

Unverträglichkeiten, Verdauungsstörungen oder Völlegefühl liegen oft nicht an einzelnen Nahrungsmittel. Ihre Kombination untereinander ist oft der Schlüssel zum Glück. Unsere Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Frau Dania hat die hohe Kunst des Food Combinings für uns auf 5 simple Regeln runtergebrochen

Was der Dauerstress unserer Gesundheit antut

12. Juni 2017
Von Rebecca Randak

Das Rushing Woman Syndrom – so bezeichnet Dr. Libby Weaver den Dauerlauf im Hamsterrad, den so viele Frauen heute absolvieren. In ihrem aktuellen Buch erklärt sie, welche Folgen dieser Lebensstil für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden hat

Panchakarma in Indien: Ein Erfahrungsbericht

17. April 2017
Von Dania Schumann

Du wolltest schon immer mal eine Ayurveda-Kur in Indien machen? Dann haben wir einen Tipp für dich: das Sitaram Beach Retreat in Kerala. Unsere Ayurveda-Expertinnen Julia und Dania waren dort und haben die Klinik getestet. So war’s

Gesund bleiben: Die Ayurveda-Apotheke für den Winter

2. Januar 2017
Von Dania Schumann

Dein Gewürzregal ist eine 1A-Notfall-Apotheke – wenn es denn gut ausgestattet ist. Welche Gewürze dein Immunsystem unterstützen und wie du Erkältungen gemäß deines ayurvedischen Typs gut vorbeugen kannst

Mit diesen 5 Tipps kommst du ayurvedisch gut durch den Winter

22. November 2016
Von Dania Schumann

Die Jahreszeiten spielen im Ayurveda eine große Rolle und wirken sich immer auf die Dosha-Balance aus. Dania verrät in ihrem Beitrag, was im Winter für die verschiedenen Typen wichtig ist

Kick für dein Immunsystem: Ayurvedische Safran-Mandelmilch

4. Oktober 2016
Von Dania Schumann

Wenn die Tage langsam kühler werden, brauchen wir mehr Wärme von innen. Mit dieser köstlichen Safran-Mandelmilch kein Problem. Hier ist das Rezept

Wie Ayurveda dir hilft, deinen Körper zu lieben

19. August 2016
Von Julia Wunderlich

Wer bin ich und wie gehe ich verbunden und in Liebe mit mir um? Mit Fragen, wie diesen setzt sich die Ayurveda Konstitutionslehre auseinander. Was die Konstitution bedeutet und wie du dieses Wissen ideal für deinen Körper und Geist einsetzten kannst

Weizen – unschuldiges Getreide oder Krankmacher?

22. Juli 2016
Von Dania Schumann

Glutenunverträglichkeiten sind schon lange keine Seltenheit mehr – manchmal sicher aus auch Modegründen. Hat die Angst vor dem Weizen ihre Berechtigung? Eine Ernährungswissenschaftlerin bringt Licht ins Dunkel

Clean Eating: ein Blick hinter die Kulissen des Ernährungstrends

13. Juli 2016
Von Julia Wunderlich

Zurück zu den Wurzeln mit dem beständigsten Ernährungs-Trend in der Foodie-Szene. So geht’s

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