Yin Yoga: Wirkung, Hintergrund und Übungen des ruhigen Stils
Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann
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Wie man eine richtig gute Yin Yoga Stunde unterrichtet
Du unterrichtest Yin Yoga und wünschst dir Tipps, wie man eine richtig gute Stunde aufbaut? Uli hat mit Yin-Lehrerin und Ausbilderin Ranja Weis darüber gesprochen, was eine heilsame Yin-Praxis ausmacht
Element Yoga: 200h oder +300h Online Ausbildung
Die bekannte Berliner Yogaschule Element Yoga bietet nun auch Online Yoga Ausbildungen an – flexibel, von überall und in deinem Tempo. Du lernst über eine digitale Plattform alles über die Methode, Anatomie, Sequencing und Yogaphilosophie. Achtung, schummeln nicht möglich! Auch auf das Gemeinschaftsgefühl musst du nicht verzichten
Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen
Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind
Yoga auf Bali: Die besten Studios und Retreats
Bali ist ein Sehnsuchtsort vieler spirituell Suchender und Yogapraktizierender. Du planst eine Reise auf die Insel? Diese Yoga-Orte solltest du ausprobieren
Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin oder Leipzig
Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen
Zwischen Wachsein und Schlaf: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Deine Energiespeicher sind leer und du fragst dich, wie du es ohne zusätzlichen Schlaf schaffen sollst, deine Batterie wieder aufzuladen? Yoga Nidra macht’s möglich
10 wirklich gute Tipps für neue Yogalehrer*innen
Du hast gerade deine erste Yoga-Ausbildung hinter dir? Dann hast du bestimmt viele Fragen. Diesen Artikel hätte sich Rebecca gewünscht als sie anfing zu unterrichten
Hatha Yoga: klassisch, anstrengend und meditativ
Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yoga-Stil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du ihn üben kannst und wie der Stil in den Westen kam
Acht Yogalehrer*innen, die du kennen solltest
In Deutschland gibt es einen Haufen gut ausgebildeter Yogalehrer*innen. Damit du den Überblick behältst, stellen wir dir acht Yogalehrende vor, die du kennen solltest
