Tantra Yoga: Was es mit der geheimnisvollen Lehre auf sich hat
In der tantrischen Lehre gilt alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Wo der Stil herkommt, was praktiziert wird und ob das Ganze was mit Sex zu tun hat
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Zwischen Vulven und Vulkanen: Tantra im Dschungel
Katharina war im Herzen Nicaraguas, um in einer fast utopischen Eco-Community einen dreiwöchigen Tantrakurs zu absolvieren, bei der wohl besten Kursleiterin, der sie je begegnet ist. Sie grub im Schmodder, löste Scham auf, kochte ihre Emotionen – und wurde Feuer und Flamme
Tantra: Spirituelle Praxis oder Gruppensex?
Wer das Wort „Tantra“ hört, denkt meistens als erstes an Sex. Das ist auch nicht ganz falsch, doch es steckt viel mehr dahinter. Was es mit dem Tantra auf sich hat, wie Berührungen zu Bewusstseinserfahrungen werden und ein Erfahrungsbericht von unserer Autorin Daniela
Feminine Awakening: Das Training von Sandra von Zabiensky von Frauen für Frauen
Unsere langjährige Gastautorin und Tantra-Expertin Sandra von Zabiensky bietet nun ihr eigenes Training an. Tauche in die Welt der Weiblichkeit ein und lerne, wie du Frauen mithilfe von Hormonyoga, Beckenbodengesundheit, Tantra und Neo-Tantra, Energiearbeit und Coaching begleiten kannst
Chakra-Guide: Alles über die mystischen Energiezentren des Yoga
Kaum ein Modell aus der Yogalehre löst so viel Faszination aus wie das der sieben Chakras. Lies hier, was Chakras sind, welche sieben Hauptchakras mit welchen Themen zusammenhängen, was mit dem Begriff der Chakra-Blockade gemeint ist und wie du das Modell für dich nutzen kannst
Yoga-Arten erklärt: Welche unterschiedlichen Stile gibt es?
Vinyasa, Iyengar, Jivamukti: Es gibt zahlreiche Yoga-Stile. Wie unterscheiden sie sich und wie findest du heraus, welcher der richtige für dich ist? Wir bringen Erleuchtung in den Yoga-Arten-Dschungel
Kundalini Yoga: Energie, Chakren und Tantrismus
Was genau ist Kundalini Yoga? Danai hat das Geheimnis des traditionellen Yoga-Stils für dich gelüftet und dir alles Wissenswerte zu Herkunft und Geschichte, Kundalini-Energie und Chakren sowie die Methode und Person Yogi Bhajan zusammengesucht – lies hier
Hatha Yoga: klassisch, anstrengend und meditativ
Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yoga-Stil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du ihn üben kannst und wie der Stil in den Westen kam
Anusara Yoga: Alles über den Weg des Herzens
Beim Anusara-Yoga geht es viel um Ausrichtung – die innere und die äußere. Du fragst dich, was dahintersteckt und ob der relativ moderne Yoga-Stil was für dich sein könnte? Wir werfen einen Blick auf den Hintergrund von Anusara und erklären dir, was du von einer Anusara-Stunde erwarten kannst
Beyond the body: Die Rolle von Asana in der Yogaphilosophie
Im Westen ist Yoga zu Körperkult geworden: Wenn wir heute von Yoga sprechen, meinen wir meistens die Praxis von Körperübungen, Asanas. Nancy untersucht, welche Bedeutung dem Körper in der ursprünglichen Yogaphilosophie zugeschrieben wird und was wir daraus für unsere Praxis lernen können
