Das sind die besten Surf- und Yoga-Reisen 2024
Yoga und Surfen in Spanien, auf Fuerteventura, doch lieber Sri Lanka? Diese drei Yoga & Surf Reisen bringen unser Fernweh ordentlich zum Glühen
Die besten Yoga-Bolster und welche Übungen du damit machen kannst
Wer gerne Restorative oder Yin Yoga übt, sollte unbedingt ein Yogabolster zuhause haben. Hier erfährst du, welches Yoga-Bolster für dich das beste ist und wie du es vielfältig einsetzen kannst
Ecstatic Dance: Wenn Spiris raven gehen
Ecstatic Dance kommt aus Kalifornien und hat sich in Windeseile auch bei uns verbreitet. Lea hat den Selbstversuch gewagt: Was es mit dem Konzept des extatischen Tanzes auf sich hat, ob man sich auch ohne Rauschmittel total gehen lassen kann und wie spirituelles Vorglühen aussieht
Yoga in Berlin: Die besten Yogastudios der Stadt
„Welches Studio würdest du mir in Berlin empfehlen?“ Diese Frage hört Rebecca wahnsinnig oft. Verständlich, denn in kaum einer deutschen Stadt gibt es ein so riesiges Yoga-Angebot wie in Berlin. Hier kommen ihre Top 10
Element Yoga: 200h oder +300h Online Ausbildung
Die bekannte Berliner Yogaschule Element Yoga bietet nun auch Online Yoga Ausbildungen an – flexibel, von überall und in deinem Tempo. Du lernst über eine digitale Plattform alles über die Methode, Anatomie, Sequencing und Yogaphilosophie. Achtung, schummeln nicht möglich! Auch auf das Gemeinschaftsgefühl musst du nicht verzichten
Best of Yoga-Bücher: Yogaphilosophie, Yogalehre-Literatur und Bestseller
Du fängst gerade mit Yoga an und möchtest dir ein Buch zum Einstieg zulegen? Oder willst du tiefer in die Lehren des Yoga einsteigen, hast gerade eine Ausbildung gemacht? Oder vielleicht suchst du einfach schöne Lektüre für den nächsten Urlaub? Hier wirst du fündig, von klassischer Yogaphilosophie bis Bestseller
YogaEasy Erfahrungsbericht – was kann die deutsche Online-Yoga-Plattform?
Yoga üben wo und wann du willst – das verspricht das große Angebot von YogaEasy. Helena hat YogaEasy kostenlos getestet, sich durch die Yogaklassen, Programme und Workshops geklickt. In ihrem Erfahrungsbericht klärt sie die Frage: Ist die Plattform ihr Geld wert?
Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen
Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind
Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yoga-Praktizierende
Die meisten von uns sind wahrscheinlich über die körperliche Praxis, Asana, beim Yoga gelandet. Dabei bildet Asana nur einen Teil der Praxis und stellt erst die dritte Stufe auf einer achtstufigen Treppe Richtung Erleuchtung dar. Stufe eins: die Yamas, fünf Verhaltensregeln für Yoga-Praktizierende gegenüber Anderen
Be Golden Kundalini Yoga Ausbildung mit Panch Nishan Khalsa in Berlin
Panch Nishan wollte 1999 vier Wochen bei Yogi Bhajan im Ashram bleiben. Daraus wurden 13 Jahre. Inzwischen bildet die US-Amerikanerin in Berlin neue Kundalini-Lehrer*innen aus. Bist du bereit, so richtig im Urschleim zu wühlen und der Transformation die Tür zu öffnen? Das ist deine Ausbildung
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