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Inner Peace in 3 Minuten: 5 Meditationen à la Gabrielle Bernstein

12. März 2014
Von Rebecca Randak

Vielleicht hast du es ja auf Twitter oder Instagram mitbekommen, wir waren am Wochenende mal wieder unterwegs. Und zwar auf der Ignite Now Mindstyle Conference in Hamburg. Dort haben tolle Menschen in ein…

5 wissenschaftliche Facts über Meditation und Yoga

7. Juli 2013
Von Franziska Schulze

Kennst Du die Situationen, in denen du bewusst verschweigst, dass du regelmäßig meditierst um nicht als „Eso“ abgestempelt zu werden? Ich auch! Deshalb habe ich mich genauer mit der Wissenschaft…

Warum du dich als Yogalehrer*in mehr mit deiner Stimme befassen solltest

Warum du dich als Yogalehrer*in mit deiner Stimme befassen solltest

15. April 2024
Von Ulrike Schäfer

Eine gute, deutliche Stimme zu haben, ist essenziell für Yogalehrende. Was es dafür braucht, warum die Arbeit an der Stimme auch ein Prozess der Selbsterfahrung ist und wie du deine Stimme als Yogalehrer*in findest, hat Uli mit den erfahrenen Yogalehrer*innen Irina und Valentin Alex besprochen

Love ‘n’ light: 7 grandiose Yoga-Retreats im Frühsommer 2023 25

Bring it on, summer: Retreat-Tipps für den Frühsommer 2024

12. April 2024
Von Danai Spanoudakis

Fühl dich lebendig und fühl dich frei: Danai stellt dir sieben famose Yoga-Urlaube für den Frühsommer vor, mit du garantiert nichts falsch machst

7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung

10. April 2024
Von Ulrike Schäfer

Du hast in einer Yogastunde ein Mantra gehört und fandest das spannend? Vielleicht auch komisch? Du bist neugierig oder warst gleich begeistert vom Singen? Du möchtest dein eigenes Mantra finden? Wir stellen dir sieben wichtige Mantras vor und verraten dir, was sie bedeuten

Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten

5. April 2024
Von Ulrike Schäfer

Ayurveda-Kuren sind kein reines Wellnessprogramm, so viel ist klar. Aber schön machen kann man sie sich trotzdem. Und wer einmal so richtig tief eingestiegen ist, kann sich dann auch im Alltag besser um sich selbst kümmern. Uli hat die besten europäischen Hotels für eine gediegene Ayurveda-Kur herausgesucht, von Rheinland-Pfalz über Südtirol bis nach Madeira

Wie man eine richtig gute Yin Yoga Stunde unterrichtet

2. April 2024
Von Ulrike Schäfer

Du unterrichtest Yin Yoga und wünschst dir Tipps, wie man eine richtig gute Stunde aufbaut? Uli hat mit Yin-Lehrerin und Ausbilderin Ranja Weis darüber gesprochen, was eine heilsame Yin-Praxis ausmacht

Alles über den Yoga-Block: Kaufberatung, Anwendung und Übungen

1. April 2024
Von Rebecca Randak

Du kennst Yoga-Blöcke aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst welche für die Praxis zuhause kaufen? In diesem Artikel verrät dir Yogalehrerin Rebecca Randak, worauf du beim Kauf von Yoga-Blöcken achten musst, wo du gute findest und wie du sie bei der Asana-Praxis sinnvoll einsetzt

Das sind die besten Surf- und Yoga-Reisen 2023 6

Das sind die besten Surf- und Yoga-Reisen 2024

25. März 2024
Von Danai Spanoudakis

Yoga und Surfen in Spanien, auf Fuerteventura, doch lieber Sri Lanka? Diese drei Yoga & Surf Reisen bringen unser Fernweh ordentlich zum Glühen

Alles über Yoga-Bolster: Unsere Kaufempfehlung + Übungen

Die besten Yoga-Bolster und welche Übungen du damit machen kannst

24. März 2024
Von Ulrike Schäfer

Wer gerne Restorative oder Yin Yoga übt, sollte unbedingt ein Yogabolster zuhause haben. Hier erfährst du, welches Yoga-Bolster für dich das beste ist und wie du es vielfältig einsetzen kannst

Welcher Yoga-Typ bist du?