Yoga

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Yoga-Retreats und -Reisen: Das erwartet dich im Yoga-Urlaub
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Yoga-Retreats: Das erwartet dich

Im Urlaub können wir uns mit dem beschäftigen, was im Alltag oft zu kurz kommt. Und für Yoga-Begeisterte ist das eben oft… genau, Yoga. Bei einem Yoga-Retreat dreht sich alles genau darum: von der Unterkunft über das Tagesprogramm bis zur Verpflegung. Hier findest du Wissenswertes und unsere Empfehlungen
Guide mit Video-Anleitungen: Yoga für Anfänger und Anfängerinnen
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Guide mit Video-Anleitungen: Yoga für Anfänger*innen

Auch wir waren in unseren ersten Yogastunden ziemlich verunsichert: Am Anfang steht man erst mal ohne Plan auf der Matte. Deshalb haben wir einen Guide für Yoga-Anfänger*innen erstellt – Was ist Yoga und welche Yoga-Programme kannst du zuhause als Einsteiger*in üben? Plus: Tipps für die Yogapraxis
Moritz Ulrich: “Es ist egal, welche Asanas man macht”
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Moritz Ulrich: “Es ist egal, welche Asanas man macht”

Moritz Ulrich gehört zu den bekanntesten Yogalehrenden in Deutschland. Uli, die schon seit Jahren Schülerin und Lehrerin in seinem Studio ist, hat ihn diesmal nicht zwischen zwei Yogaklassen, sondern zum Interview getroffen. Ein Gespräch über die Anziehungskraft des Jivamukti Yoga, die Präsenz des Göttlichen und warum es egal ist, welche Asanas man übt
24 Weihnachts-Geschenke für Yoga-Fans unter 100 €
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24 Weihnachts-Geschenke für Yoga-Fans unter 100 €

Auch 2022 haben wir uns wieder auf die Suche nach den besten Weihnachtsgeschenken für Yoga-Interessierte gemacht. Egal ob du Tipps für deinen eigenen Wunschzettel oder den deiner Liebsten suchst: Hier wirst du fündig. Von den Klassikern wie Yogamatte und -outfit über Schmuck und Lesestoff bis zu süßen Kleinigkeiten ist alles dabei
Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12
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Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt

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