Yoga

Das 7-Minute-Workout ist ein wissenschaftlich entwickeltes High-Intensity-Fitnesstraining. Wie das geht und warum es uns Yogis helfen kann, auf der Matte wieder ein wenig spiritueller zu werden

Fragst du dich auch manchmal, ob du eigentlich noch ganz richtig tickst, wenn du dich mit deinen Yoga-Friends angeregt über die Kraft der Steine unterhältst,  du dich mit Kollegen über „die gute Energie deines Kunden“ freust oder die Erfahrungen der letzten „Healing-Session“ bei dem Guru deines Vertrauens auswertest? Wir schon.

Laura’s Yoga Musik Backstube Ausgabe 1: Delicious Sound OM-Brace Hast du dich schon einmal gefragt, wie dein Yogalehrer seine Playlist erstellt? Worauf muss man dabei eigentlich achten? Heute zeigt dir…

Hot Yoga belastet den Kreislauf, begünstigt Verletzungen und eigentlich machen es die Leute nur, um abzunehmen, so die gängigen Vorurteile gegenüber der hippen Yoga Art, die in 40 Grad warmen…

Es war, als ginge ein riesiges Aufatmen durch die Yoga-Reihen. Auf ein Bild, das Franziska und mich (verbotenerweise) Bier trinkend auf dem Yoga-Festival in Berlin zeigt, gab es innerhalb von wenigen…

Du willst endlich mal Bikram Yoga ausprobieren? Ganz egal, ob du es magst oder nicht, es wird ganz bestimmt eine interessante Erfahrung. Zur Vorbereitung auf dein erstes Mal Yoga bei…