Schwierigkeiten beim Abschalten? Eine entspannende Abendroutine
Es ist nach 22 Uhr und du beantwortest immer noch E-Mails oder checkst WhatsApp und Co.? Diese vier Tipps und das Designradio von sonoro helfen dir abends abzuschalten und zu relaxen.
Selbstgemachte Kosmetik: 3 DIY Weihnachts-Geschenke
Lula bastelt dieses Jahr zur Abwechslung ihre Geschenke selbst. Gut duftendes Yogamattenspray für die Yogi-BFF, wohltuendes After-Shave für den Dude und Co.
Bye Bye Monkeymind: Drei Tipps und eine App für Meditationsmuffel
Lula war ein absoluter Meditations-Muffel – bis jetzt. Wie sie die neue Meditations-App BamBu sogar zum Meditieren unter der Dusche brachte und welche Tipps sie für Meditations-Einsteiger hat.
Aromatherapie online lernen: Ein Testbericht
Riecht gut, und weiter? Uli war ahnungslos auf dem Gebiet der Aromatherapie. Mit einem neuen Onlinekurs ist sie jetzt in die Welt der ätherischen Öle abgetaucht. Was die können und wie du lernst, Aromatherapie für dich einzusetzen
Ausrichtung in der Yoga Asana: Das neue Multimedia-Yogabuch
Unsere Freundin Nadezhda Georgieva hat das innovativste und bunteste Yogabuch herausgebracht, das der Markt derzeit hergibt. Voller bunter Bilder, mit einer Augmented-Reality-App und unglaublich viel Wissen über Ausrichtung. Rebecca und Uli waren auch an der Entstehung beteiligt
Holy Shift: Der perfekte Yoga-Hoodie von FLGH
In Kollaboration mit TheTribe Berlin haben wir den besten Hoodie der Welt kreiert. Wie es dazu kam und wo du das gute Stück shoppen kannst
Nachhelfen, ja oder nein? Vegane Proteinpulver im Check
Was es mit Proteinen auf sich hat, warum Verena bei pflanzlicher Ernährung hier und da auf Präparate zurückgreift und welche sie dir empfehlen kann
Du willst loslassen? Diese Bücher helfen dir dabei
Spirituelle Bücher und Texte können uns wichtige Impulse für unseren eigenen Weg geben. Unsere Autorin Daniela beschäftigt sich gerade intensiv mit dem Thema Loslassen und empfiehlt diese Bücher
Die besten Yoga-Romane zum Abschalten
Bist du auf der Suche nach dem richtigen Buch zum Schmökern und abschalten für deinen Urlaub? Dann habe ich ein paar Buchempfehlungen für dich, mit denen ich in meinen letzten…
Bookspiration: Yoga und Ernährung
Was yogische Ernährung eigentlich ist und wie du sie konkret in deinen Alltag integrieren kannst. Ein praktischer Ratgeber für mehr Zen in der Küche
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