Wenn du Angst vor der Zukunft hast, denk das hier
Die liebe Angst vor dem, was mal wird. Sie beschleicht mich immer wieder. Und manchmal hat sie mich sogar im Schwitzkasten. Mit diesem Gedankenspiel löse ich mich aus ihrem festen Griff heraus
Warum die Erfahrung mehr wert ist als jede Theorie
Was Holzhacken mit Yoga zu tun hat, warum es gut ist, gelegentlich an einen elektrischen Weidezaun zu fassen und was für deine Weiterentwicklung wichtig ist
Zwei magische Meditationstricks für mehr Freude
Es gibt genau zwei Hauptgründe, die dich davon abhalten, regelmäßig zu meditieren. Und ich kenne sie nur zu gut von meiner eigenen Praxis. Ändere diese beiden Dinge und ich verspreche dir, dass du mehr Freude auf deinem Meditationskissen empfinden wirst
Über die Kunst des Alleinseins
Wieso Rebecca als Studentin immer nur Mitbewohner mit Full-Time-Job wollte und warum Alleinsein so wichtig ist, um glücklich zu sein
3 Mantras um durchzustarten
Startschwierigkeiten gehören zu jedem erfolgreichen Projekt und jeder erfolgreichen Woche. Auch mir geht es immer wieder so. Um mit Leichtigkeit zurück auf die Startbahn zu gelangen und abzuheben wie eine Elfe, nutze ich diese drei kraftvollen Mantras
Warum du deine Ziele vergessen kannst
„Be the celebrator!“ Wie mich kein geringerer als Osho himself zurück in den Moment katapultierte und warum wir alle weniger planen und mehr feiern sollten
Wie du Angst vor Fehlern überwindest
Rückblickend hätte ich einige Dinge in meinem Leben anders getan und entschieden. Wie ich gelernt habe mit Fehlern umzugehen und meine Angst vor Entscheidungen verlor
Was ist für dich wesentlich?
Warum eine beiläufige Bemerkung mein ganzes Fastenkonzept über den Haufen warf, wieso die meisten Detox-Ideen Quatsch sind und welche Fragen du dir beim Fasten unbedingt stellen solltest
Mein Schlüssel zu mehr innerer Führung
Wie ich auf Bali meine innere Führung vertiefte und wie du das zu Hause erreichen kannst. Dafür brauchst du nur diese eine Sache wissen
Ein Montagsmantra über das beste Heilmittel der Welt
Warum gut gemeinte Ratschläge meistens nichts helfen und wieso wir uns unserer eigenen Verletzlichkeit stellen müssen, um echte Verbindungen zu schaffen
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