Food

Viele Yogis fragen sich, ob sie [themecolor]auf Kaffee verzichten[/themecolor] sollten. Die Gründe hierfür sind vielfältig: Zu ungesund, zu wenig bekömmlich, zu aufputschend – dem Heißgetränk werden diverse negative Auswirkungen zugeschrieben.…

Seit Wochen bin ich auf der Suche nach einem feinen Matcha, der meine Geschmacksnerven erfreut und trotzdem kein monströses Loch in meinem Geldbeutel hinterlässt. Wie es der Zufall so will,…

Ohne Frühstück das Haus verlassen? Unvorstellbar! Ich brauche morgens ein paar Minuten [themecolor]Yoga-Stretching[/themecolor], ein bisschen Pranayama, [themecolor]Meditation[/themecolor] und etwas Leckeres zu Essen. Ernährungsregeln sind oft dogmatisch und es gibt viele unterschiedliche…

„Ich liebe schöne Cafés und coole Restaurants, duftige Kosmetik und tolle Klamotten – das war schon immer so und hat sich auch nicht geändert als ich Veganerin wurde.“ So beschreibt…

Unser Körper hat viele Gründe sauer auf uns zu sein, zumindest wenn wir ihm regelmäßig Zucker, Milch, tierische Produkte, gehärtete Fette und denaturierte, mit Zusatzstoffen durchtränkte Lebensmittel servieren. Denn diese…

Manchmal müssen es vegane Pancakes sein. Zum Beispiel heute zum Frühstück.

Bah, es ist kalt draußen! Bei diesen Temperaturen musste ich kurzerhand von meinen grünen Smoothies auf ein warmes Frühstück umschwenken. Die Ayurveda-Menschen haben sich schon etwas dabei gedacht, als sie empfahlen…

Von Blaubeeren habe habe ich letztens schon in meinem Blogpost über die sieben Super-Detox-Foods geschwärmt. Die feinen Früchtchen versorgen deinen Körper mit wertvollen Antioxidantien, geben gute Energie und sind von Natur aus lecker.…

Hast du auch den Drang deinen Körper vom Zucker-, Fett- und allgemeinem Gift-Overload zu befreien? Eigentlich macht unser Körper das automatisch über die Leber, Nieren und Ausscheidung, doch es gibt gewisse…