Heike Dittmers

So kannst du negative Glaubenssätze erkennen – und auflösen

27. Mai 2020
Von Heike Dittmers

Oft stecken wir in negativen Mustern fest, die uns immer wieder in unserem Handeln beeinflussen und uns davon abhalten, wirklich etwas in unserem Leben zu verändern. Dahinter könnte ein negativer Glaubenssatz stecken. So lernst du ihn loszulassen

Warum es wichtig ist negative Emotionen zuzulassen

19. März 2020
Von Heike Dittmers

Wir wünschen uns ein Leben, in dem wir möglichst immer gut drauf sind. Ohne negative Emotionen. Aber negative Emotionen sind genauso wichtig wie positive, denn sie verleihen unseren Leben Tiefe und Sinn

Wie du deine Bestimmung in deiner Vergangenheit findest

7. Februar 2020
Von Heike Dittmers

Yogis sind überzeugt, das jeder Mensch eine Bestimmung hat, ein Dharma. Was dein Dharma mit deiner Vergangenheit zu tun hast, welche Fragen du dir stellen kannst und was das Ganze mit dem Häuten von Zwiebeln zu tun hat

Hör auf, dich aus deiner Bestimmung herauszureden!

8. September 2019
Von Heike Dittmers

Die eigene Bestimmung zu leben setzt unfassbar viel Kraft frei. Es bedeutet, dass du im Einklang mit dem lebst, was dich ruft, deiner inneren Stimme folgst. Weil wir aber verlernt haben, dieser Stimme Raum zu geben und ihr zu vertrauen, versucht dein Verstand meist, dir das wieder auszureden. So hörst du damit auf

Warum du unbedingt mehr Fehler machen solltest

7. April 2019
Von Heike Dittmers

Die Angst vor Fehlern ist eines der größten Hindernisse für ein erfülltes Leben. Deshalb plädiert Heike dafür, Fehler wie gute Freunde zu behandeln und häufig einzuladen. Wie eine unangenehme Situation in einem großen Fernsehstudio ihr selbst diese wichtige Erkenntnis brachte

Warum du dir Ziele setzen solltest und wie du sie erreichst

Ziele setzen – aber richtig! So erreichst du, was du dir vornimmst

19. Januar 2019
Von Heike Dittmers

Ein Jahr lang jeden Morgen eine Stunde meditieren: An diesem Ziel scheiterte Heike 2018 kläglich, fand aber dann doch noch einen Weg. Egal ob beim Yoga, beim Meditieren oder im Beruf: Warum es wichtig ist, sich die richtigen Ziele zu setzen und 5 Tipps, um sie zu erreichen

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