Alles über Hot Yoga: Basics, Abfolge und Wirkung
Du weißt nicht, ob Bikram Yoga das richtige für dich ist? In diesem Teil unseres großen Yoga-Arten-Finders erfährst du alles wichtige über diese Yoga-Art und ob sie das Richtige für dich ist
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Danai Spanoudakis
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Hatha Yoga: Definition, Wirkung und Übungen des klassischen Stils
Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yogastil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du es üben kannst und wie der Stil in den Westen kam
Kundalini Yoga: Definition, Herkunft und Wirkung der traditionellen Praktik
Was genau ist Kundalini Yoga? Danai hat das Geheimnis des traditionellen Yogastils für dich gelüftet und dir alles Wissenswerte zu Herkunft und Geschichte, Kundalini-Energie und Chakren sowie die Methode und Person Yogi Bhajan zusammengesucht – lies hier
Wie kann ich Yoga unterrichten, ohne kulturell anzueignen, Sangeeta Lerner?
Yoga und Kulturelle Aneignung ist ein schwieriges Thema, für uns alle: Danai hat selbst viel gezweifelt und den ein oder anderen Nervenzusammenbruch erlebt. Jetzt weiß sie, das einzige was hilft, ist Austausch. Deswegen hat sie die indische Yogalehrerin Sangeeta Lerner zum Interview getroffen
Tag- und Nachtgleiche 2022: Definition, spirituelle Bedeutung und Rituale für Zuhause
Zweimal im Jahr, zum Frühlings- und Herbstanfang, sind Tag und Nacht exakt gleich lang. Was genau das bedeutet, welche Bräuche damit einhergehen und wie du diese magische Zeit
Yin Grund- und Weiterbildung bei verliebtinyoga (online, hybrid oder Präsenz)
Die Yin Yoga Ausbildung bei verliebtinyoga kombiniert die Lehren der TCM mit Coaching-Aspekten. Über das bloße Unterrichten hinaus begibst du dich auf eine Reise zu dir Selbst und beschäftigst dich mit deinen Mustern, festgefahrenen Glaubenssätzen und innersten Wünschen. Erfahre hier alles was du wissen musst.
Der Moment ist jetzt: Das sind die besten Retreats im Herbst 2022
Der Herbst und Yoga-Retreats passen zusammen wie die Faust aufs Auge. Beiden wohnt Magie inne, beide stehen für Veränderung und Transformation. Danai hat dir unsere besten Retreats für den Herbst 2022 zusammengesucht und findet: die Auswahl kann sich sehen lassen
Yoga-City-Guide Köln: Unsere Top Tipps für ein cooles Wochenende
Unterwegs in Köln und keinen Plan, wohin? Danai ist für dich durch ihre Heimatstadt gezogen und hat ihre Lieblingsorte für Yoga, Sport, Essen und Abhängen zusammengesucht. Immer mit dabei: Ihre flexible Urban Sports Club Mitgliedschaft
Du willst dich selbst kennenlernen? Dann stell dir diese Frage
Das Gathering ist ein Retreat für Menschen, die sich jenseits aller Rollen erfahren wollen. Dieses Jahr findet es noch zwei Mal statt. Was die Idee hinter dem Gathering ist, für wen es geeignet ist und wie eine scheinbar simple Frage eine große Power entwickeln kann
Sonne satt: Das sind unsere liebsten Retreats im Sommer 2022
Was gibt es schöneres, als Vorfeude? Während der Frühling mit Sonne und Grün verwöhnt, nähert sich auch der Sommer mit Riesenschritten: Also ab in den Süden und ab aufs Yoga-Retreat! Danai hat dir vier besondere Reisen rausgepickt, mit denen der Sommer endlos wird
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