Yoga is for every body: Warum alle Körper Yoga üben können
Wir fassen für dich zusammen, wieso jeder Körper Yoga machen kann und zeigen dir, wie du Yoga-Haltungen je nach Tagesform variieren kannst. Plus: Tolle, nachhaltige Yoga-Style in vielen Größen
Bras im Test: Das sind die besten Yoga- und Sport-BHs
Wir haben Yoga-BHs unterschiedlicher Labels bezüglich Passform, Material, Style, Nachhaltigkeit und Preis-Leistung für unterschiedliche Figurtypen, auch für größere Größen, getestet. Welcher Yoga-BH der richtige für dich ist
YogaEasy Erfahrungsbericht – was kann die deutsche Online-Yoga-Plattform?
Yoga üben wo und wann du willst – das verspricht das große Angebot von YogaEasy. Helena hat YogaEasy kostenlos getestet, sich durch die Yogaklassen, Programme und Workshops geklickt. In ihrem Erfahrungsbericht klärt sie die Frage: Ist die Plattform ihr Geld wert?
Let’s sweat: Das perfekte Yoga-Outfit für den Sommer
Bei 36 Grad im Schatten wird jede Yogaklasse zum Hot Yoga. Was du am besten anziehst und wie du ungewollte Einblicke trotz wenig Stoff vermeidest
Surya Namaskar: Alles was du über den Sonnengruß wissen musst
Der Sonnengruß ist unabdingbarer Teil einer Yogaklasse. Höchste Zeit, sich diesen einmal näher anzuschauen! Was es mit dem Namen auf sich hat, wieso wir Sonnengrüße üben und welche verschiedenen Varianten es im Yoga gibt
Astrocast Krebs-Zeit – Gefühlsachterbahn und die volle Ladung Yin-Energie
Es ist an der Zeit, die Box mit den Taschentüchern bereit zu halten, denn die hochemotionale Krebs-Zeit steht vor der Tür! In den kommenden vier Wochen dreht sich vieles um das Thema Familie, aber keineswegs im konventionellen Sinn. Denn Lilith hat sich bereits im Krebs positioniert und eine ordentliche Portion Feminismus im Gepäck!
Hatha Yoga: Der tantrische Ursprung der Westlichen Yoga-Stile
Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogastile. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yogastil ausmacht, wie er zu uns in den Westen kam und was er eigentlich mit Tantra zu tun hat.
Yoga-City-Guide Köln: Unsere Top Tipps für ein cooles Wochenende
Unterwegs in Köln und keinen Plan, wohin? Danai ist für dich durch ihre Heimatstadt gezogen und hat ihre Lieblingsorte für Yoga, Sport, Essen und Abhängen zusammengesucht. Immer mit dabei: Ihre flexible Urban Sports Club Mitgliedschaft
Yogamatte waschen: Eine Anleitung zur richtigen Mattenpflege
Yogamatten wollen gepflegt sein, wenn man lange Freude daran haben will. Eine Anleitung zur richtigen Mattenpflege, was du bei der Reinigung beachten musst und was du lieber lassen solltest
Yoga für Anfänger*innen: Die besten Tipps
Sheila war in ihren ersten Yogastunden ziemlich verunsichert. Während scheinbar alle wussten, wo es langgeht, stand sie ohne Plan auf der Matte. Deshalb hat sie einen Guide für Yoga Anfänger*innen erstellt. Darin erfährst du, was Yoga ist und welche Yoga Programme du zuhause als Einsteiger*in üben kannst. Außerdem: Ihre besten Tipps für die Yogapraxis
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