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Spiritueller Hunger: Wenn Essen nicht satt macht 1

Spiritueller Hunger: Wenn Essen nicht satt macht

21. August 2017
Von Franziska Krusche

Heißhungerattacken, nach denen man sich nie besser, immer nur schlechter fühlt. Diäten, die nicht funktionieren. Unsere Autorin Franziska hat jahrelang damit gekämpft, bis sie verstand: Das, wonach sie hungerte, kann man nicht essen

Workshop: Yoga & Emotionaler Hunger

Workshop: Yoga & Emotionaler Hunger

6. Juni 2021
Von Franziska Krusche

Das Thema Essen frustet dich mehr als dir lieb ist? Du möchtest herausfinden, wie Yoga dir dabei helfen kann, das zu ändern? Dann sei diesen Herbst bei Franziskas Workshop in Hamburg, Köln oder München (oder online) dabei und finde heraus, was sich tatsächlich hinter deinem Essverhalten verbirgt

My body is my temple: So lernst du, ihn auch so zu behandeln

My body is my temple: Lerne, ihn auch so zu behandeln

2. Februar 2021
Von Anna-Katharina Bagemiel

Anna hat aus ihrer Essstörung und der Heilung gelernt, auf ihre innere Stimme zu hören und ihren Körper als Tempel zu betrachten. Was ihr geholfen hat und wie du lernen kannst, auf deine innere Stimme zu hören und ein positives Körpergefühl zu kultivieren

Einen Therapieplatz finden: So gehst du es an

Einen Therapieplatz finden: So gehst du es an

12. August 2020
Von Sheila Ilzhöfer

Sheila hat lange nach einem Psychotherapieplatz in Berlin gesucht, denn obwohl die Therapie von der Krankenkasse übernommen wird, muss man vorher die eine oder andere Hürde nehmen. Sheila bringt Ordnung ins bürokratische Chaos: Wie du es angehst und was du über Terminservicestelle, Kostenerstattungsverfahren und Co. wissen musst

Kilo-Krise im Lockdown? So gehst du liebevoll mit deinem Gewicht um 1

Kilo-Krise im Lockdown? So gehst du liebevoll mit deinem Gewicht um

10. Juni 2020
Von Franziska Krusche

Franzi hat während Corona zugenommen und ist damit sicher nicht alleine. Durch die Krise neigen viele von uns zu emotionalem Essen denn Stress und die Ungewissheit über die Zukunft belasten den Körper und Hormonhaushalt zusätzlich. Franzis Tipps, um mit Gewichtsveränderungen liebevoll umzugehen und warum du deinem Körper vertrauen kannst

“Du bist aber dünn": Schluss mit Body Shaming 1

“Du bist aber dünn“: Schluss mit Body Shaming

3. Februar 2020
Von Julia Müllner

“Du bist ja dünn!” – Ein Kompliment, das wohl jeder gerne hört? Nein, meint Julia, die sich seit ihrer Kindheit anhören muss, sie solle doch mal was essen. Ein Plädoyer für mehr Feingefühl (auch) mit schlanken Menschen und wieso wir überhaupt aufhören sollten, gegenseitig unsere Körper zu kommentieren

Die neue Nüchternheit: Warum ich auf Alkohol verzichte

Die neue Nüchternheit: Warum ich auf Alkohol verzichte

30. Januar 2020
Von Anna-Katharina Bagemiel

Anna verzichtet seit viereinhalb Jahren auf Alkohol. Warum sie sich dafür entschieden hat, wie es ihr damit geht und welche Fragen du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob ein Leben ohne Alkohol das richtige für dich ist

Wiederkehrende Träume? Welche Fragen du dir stellen solltest

Wiederkehrende Träume? Welche Fragen du dir stellen solltest

20. März 2019
Von Pia Saladin

Hast du im Traum große Angst, spürst du unbändiges Verlangen oder wachst mit einem Glücksgefühl auf? Mit diesen Fragen findest du heraus, was dahintersteckt

Mein Problem ist nicht das Körperfett: Was ich aus meiner 2-Wochen-Diät gelernt habe

Zwei Wochen Diät: Mein Problem ist nicht das Körperfett

10. Januar 2018
Von Rebecca Randak

Rebecca hat die Nase voll von Detox. Das Essen ist es sicher nicht, was uns vegane Bio-Yogis giftig macht. Im Rahmen der FLGH-Detox-Woche hat sie deshalb ganz klassisch Diät gemacht. Mit einem überraschenden Ergebnis

Hochsensibel? 5 Tipps gegen energetisches Burn-Out

Hochsensibel? 5 Tipps gegen energetisches Burn-Out

8. November 2017
Von Franziska Krusche

Franziska war lange nicht klar, warum sie so häufig von ihrem Umfeld überfordert, ständig komplett ausgelaugt war; heute sieht sie ihre Hochsensibilität als Gabe. Ihre 5 Tipps für den Umgang mit besonders feinen Antennen

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