Januar 2024 - Fuck Lucky Go Happy

Hello spring: 7 Yoga-Retreats im Frühling 2023 18

Hello spring: 7 tolle Yoga-Retreats im Frühling 2024

29. Januar 2024
Von Ulrike Sinn

Wenn sich langsam die ersten Frühlings-Sonnenstrahlen blicken lassen, ist die ideale Zeit für das nächste Yoga-Retreat! Hier findest du sechs tolle Retreat-Tipps für den Frühling 2024 – auf Korsika, Mallorca, Teneriffa, in Österreich und Deutschland

Körpergut: 400h Mindful Movement Ausbildung (online und in Wien) 2

Körpergut: 300h Mindful Movement Ausbildung online

24. Januar 2024
Von Sheila Ilzhöfer

Die Mindful Movement Ausbildung von Körpergut vereint Yoga mit Sportwissenschaften, Mindfulness mit Stressmanagement, Ayurveda mit Psychologie. Neben der 300h Mindful Movement Zertifizierung bist du als Yoga- und Pilateslehrer*in sowie für Mindful Movement zertifiziert. Die Ausbildung ermächtigt dich, dir eine Selbstständigkeit aufzubauen und neue Pfade in Sachen Movement zu gehen

Restorative Yoga: Alles über die sanfte Yoga-Art 1

Restorative Yoga: sanft und regenerierend

22. Januar 2024
Von Rebecca Randak

Restorative Yoga ist kein Sammelbegriff für alle ruhigen Yoga-Arten, sondern eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Was Restorative Yoga ist, wo die Unterschiede zu Yin Yoga liegen, welche Rolle Hilfsmittel spielen und eine Sequenz, die du sofort zuhause üben kannst

Die Insel der Götter: Tipps für deinen Yoga-Urlaub auf Bali 1

Yoga auf Bali: Die besten Studios und Retreats

19. Januar 2024
Von Lovely Gastautor*in

Bali ist ein Sehnsuchtsort vieler spirituell Suchender und Yogapraktizierender. Du planst eine Reise auf die Insel? Diese Yoga-Orte solltest du ausprobieren

Namasté: Bedeutung des indischen Grußes und ob du ihn verwenden solltest

Was bedeutet Namasté? So wird die Grußformel wirklich verwendet

13. Januar 2024
Von Danai Spanoudakis

Der indische Gruß Namasté ist aus Westlichen Yogaklassen kaum wegzudenken. Aber was genau bedeutet er eigentlich, wie verwendest du ihn richtig, und solltest du überhaupt? Danai hat alle wichtigen Fragen und Antworten für dich parat

Let's go: der Nährstoff-Shake AG1 von Athletic Greens im Selbsttest 3

Let’s go: das Nährstoff-Pulver AG1 im Selbsttest

9. Januar 2024
Von Danai Spanoudakis

AG1 ist vielen ein Begriff – doch was steckt hinter dem Nährstoffshake? Was genau ist drin, was bewirkt das Pulver? Und vor allem, lohnt sich eine Investition? Danai hat es 15 Monate lang getestet

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe 2

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin oder Leipzig

7. Januar 2024
Von Ulrike Sinn

Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen

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