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Yin Yoga Tutorial: 30 Minuten Sequenz für den Sommer

17. Juli 2023
Von Ulrike Sinn

Der Sommer ist die Zeit des Elements Feuer, das meistens mit der aktiven Yang-Energie in Verbindung gebracht wird. Aber auch mit Yin Yoga kannst du dein Feuer wieder anheizen oder in Balance bringen. Karens Yin Yoga Sequenz für den Sommer eignet sich besonders für alle, die sich gestresst, rastlos oder nervös fühlen. Einfach zuhause nachüben!

Alles, was du über das Jivamukti Teacher Training wissen musst

15. Juli 2023
Von Rebecca Randak

Warum wir das Jivamukti Teacher Training empfehlen, ein Erfahrungsbericht und Antworten,auf häufig gestellte Fragen zur Jivamukti Methode

Sommer, Sonne, Selbstzweifel: Warum utopische Körperideale dich kalt lassen sollten

7. Juli 2023
Von Lovely Gastautor*in

Franzi liebt den Sommer. Doch das war nicht immer so. Jahrelang verkroch sie sich bei hohen Temperaturen, um ihren Körper zu verstecken. Wie sie gelernt hat, mit ihrem Körper Frieden zu schließen und warum du das auch tun solltest

Yogatherapie: 300h Ausbildung mit Bitta Boerger bei Lovelysita Yoga am Chiemsee

Yogatherapie: 300h Ausbildung bei Lovelysita Yoga in Prien

6. Juli 2023
Von Ulrike Sinn

Yogatherapie ist eine Form des therapeutischen Yoga, die in den letzten Jahren eine immer breitere Resonanz findet. Bitta Boerger, Yogatherapeutin und Ausbilderin, ist von dem Potenzial der Yogatherapie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf körperlicher und psychischer Ebene überzeugt. Hier erfährst du alles über die Ausbildung, warum wir sie empfehlen und für wen sie geeignet ist

Power, Pussy, Periode: Wie du in deine weibliche Urkraft findest

27. Juni 2023
Von Danai Spanoudakis

Silja Janina hat einen safe space für Frauen kreiert, in dem du schambefreit und ohne Tabus deine Sexualität, Weiblichkeit und Lust entdecken kannst. Erfahre hier alles über die Inhalte der Sex & Soul Membership. Plus: 3 Tage kostenlos testen!

Sieben Yogalehrer*innen, die du kennen solltest 15

Acht Yogalehrer*innen, die du kennen solltest

26. Juni 2023
Von Redaktion

In Deutschland gibt es einen Haufen gut ausgebildeter Yogalehrer*innen. Damit du den Überblick behältst, stellen wir dir acht Yogalehrende vor, die du kennen solltest

Cool down, Baby! Ayurvedisch kochen im Sommer

11. Juni 2023
Von Dania Schumann

Die richtige Ernährung kann dir im Sommer helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren. Dania verrät, welche Nahrungsmittel jetzt besonders gut tun und legt drei super Rezepte für heiße Tage oben drauf

Editor’s Picks Juni

10. Juni 2023
Von Redaktion

Sommeranfang im Juni – gibt es etwas Schöneres?! Passend dazu sind auch unsere Editor’s Picks bunt, verheißungsvoll und abenteuerlustig. Mit im Gepäck sind unter Anderem ein Rucksack, selbst designte Leggings und eine Gemüsekiste

Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren

29. Mai 2023
Von Redaktion

Menschen wünschen sich, in Verbindung zu treten und vom Gegenüber verstanden zu werden. Dennoch schaffen wir es oft nicht, Konflikte konstruktiv zu lösen. Wie soll unser Gegenüber wissen, welche Bedürfnisse hinter unseren Reaktionen stecken, wenn wir es selber nicht wissen? Wir haben uns mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigt und Antworten gefunden

Ayurvedische Ernährung leicht gemacht: 5 Tipps 1

Ayurvedische Ernährung leicht gemacht: ein Einstieg und 9 Tipps

25. April 2023
Von Dania Schumann

Warum die indische Lehre gar nicht so kompliziert ist, wie es anfangs klingt und 9 Tipps, wie du ganz einfach den Einstieg findest. Dania erklärt dir die Basics der Ayurveda-Welt

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