Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 11/2023
Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest
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Oktober 2023
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Mudras im Yoga: Die wichtigsten Handgesten & ihre Bedeutung
Mudras sind Energiesiegel bzw. Handgesten im Yoga, die den Energiefluss deiner Praxis unterstützen. Hier findest du die Bedeutungen der wichtigsten Mudras
Die besten Yoga-Hosen 2023: Diese Leggings haben im Test überzeugt
Yoga kann man in jeder Hose üben, eine gute Yoga-Leggings versüßt einem aber die Asana-Praxis. Wir verraten dir, welche Yoga-Hosen besonders gut sitzen, welche Marken nachhaltig und schön sind und welche die beliebtesten Leggings unserer yogaerfahrenen Community sind
Samhain am 31.10.2023: So feierst du das keltische Neujahrsfest
Was es mit dem keltischen Fest Samhain am 31.10.2023 auf sich hat, welche Bedeutung es noch heute für uns haben kann und wie wir mithilfe von Ritualen diese besondere Nacht feiern können
Travel-Mats: Die besten Reise-Yogamatten im Test
Auf der Suche nach der perfekten Reise-Yogamatte? Rebecca & Team haben fleißig getestet und stellen dir ihre Favoriten vor. Das sind die besten Yogamatten für unterwegs
Yoga-Arten erklärt: Welche unterschiedlichen Stile gibt es?
Vinyasa, Iyengar, Jivamukti: Es gibt zahlreiche Yoga-Stile. Wie unterscheiden sie sich und wie findest du heraus, welcher der richtige für dich ist? Wir bringen Erleuchtung in den Yoga-Arten-Dschungel
Let it sparkle: 5 Yoga Retreats, die Licht in den dunklen Winter 23/24 bringen
Alle Jahre wieder… ist der Winter eine super Zeit für Yoga-Retreats. Egal, ob du dem Vorweihnachtsstress entfliehen, dich energetisch reinigen oder der Sonne hinterherjagen möchtest. Danai hat fünf schöne Retreats für dich ausgesucht, die deine Seele streicheln
Happy Fall, Y’All! Unsere fünf liebsten veganen Mittagsrezepte
Mit dem Herbst ändern sich auch unsere kulinarischen Bedürfnisse. Während wir im Sommer in der Redaktion hauptsächlich Salat schnibbeln und anschließend Jagd auf veganes Eis machen, craven wir jetzt Wärmendes und Nährendes. Hier kommen unsere veganen Lunchrezept-Lieblinge für den Herbst
7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung
Du hast in einer Yogastunde ein Mantra gehört und fandest das spannend? Vielleicht auch komisch? Du bist neugierig oder warst gleich begeistert vom Singen? Du möchtest dein eigenes Mantra finden? Wir stellen dir sieben wichtige Mantras vor und verraten dir, was sie bedeuten
Restorative Yoga: sanft und regenerierend
Restorative Yoga ist kein Sammelbegriff für alle ruhigen Yoga-Arten, sondern eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Was Restorative Yoga ist, wo die Unterschiede zu Yin Yoga liegen, welche Rolle Hilfsmittel spielen und eine Sequenz, die du sofort zuhause üben kannst
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