August 2023 - Fuck Lucky Go Happy

Bookspiration: Die besten Astrologie-Bücher 1

Bookspiration: Die besten Astrologie-Bücher

28. August 2023
Von Hannah Krutmann

Das wöchentliche Horoskop im Lifestyle-Magazin ist lustig, aber nicht wirklich aussagekräftig. Wenn du dich genauer mit deinem Horoskop und dem Einfluss der Planeten auf dein Leben beschäftigen möchtest, lohnt es sich, ein wenig mehr zu lesen. Hannahs Buchtipps für einen leichten Einstieg in die Astrologie (aktualisiert August 2023)

Yoga Asana: Die wichtigsten Yoga-Haltungen

Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen

27. August 2023
Von Ulrike Schäfer

Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind

Pranayama: Warum wir im Yoga den Atem kontrollieren, inkl. Anleitungen 1

Pranayama: Warum wir im Yoga den Atem kontrollieren, inkl. Anleitungen

25. August 2023
Von Helena Kleine

Durch Pranayama können wir unsere Lebensenergie lenken, den Geist kontrollieren und unserem Körper etwas Gutes tun. Warum das kein Hokuspokus ist, welche Atemtechniken du heute noch zu Hause ausprobieren kannst und wie du sie richtig ausführst, erfährst du in diesem Artikel

Acro Yoga: Alles zu Definition, Wirkung und Grundpositionen des spielerischen Stils

Acro Yoga: Asana zwischen Akrobatik und Thai-Massage

22. August 2023
Von Redaktion

Beim Acro-Yoga werden Asanas mit Elementen aus der Akrobatik und Thai-Massage vereint. Von akrobatisch bis therapeutisch, base bis flyer – was ist Acro-Yoga genau, wo kannst du es praktizieren und was sind die besten Übungen für Anfänger*innen?

Jivamukti Yoga: Der Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl

Jivamukti Yoga: Der Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl

21. August 2023
Von Rebecca Randak

Jivamukti Yoga ist ein Pfad zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen. Und eine herausfordernde Yoga-Art, in der Spiritualität nicht zu kurz kommt. Was du dir darunter vorstellen kannst, wo du Jivamukti üben kannst und für wen es geeignet ist

Schwangerschaftsyoga: Alles, was du wissen musst für deine Yoga-Praxis in dieser besonderen Zeit

Schwangerschaftsyoga: Alles, was du wissen musst

20. August 2023
Von Sabine Schütz

Egal, wie eine Schwangerschaft verläuft: Eine regelmäßige Yoga-Praxis ist eine wunderschöne Begleitung dieser besonderen Zeit. Wir zeigen dir in diesem Artikel die Do’s and Dont’s für dein Yoga in der Schwangerschaft und eine Mini-Sequenz zum Nachüben

Worauf es beim Yoga Sequencing wirklich ankommt 2

Yoga Sequencing: Worauf es wirklich ankommt

18. August 2023
Von Ulrike Schäfer

Du unterrichtest Yoga und wünschst dir eine Vertiefung rund um Sequencing und Planung einer Stunde? Du hättest gerne ein Grundgerüst für deine Stunden, das du mühelos und kreativ abwandeln kannst? Du fragst dich, warum deine Klassen manchmal einfach nicht rund sind? Uli hat mit Sequencing-Queen Nicole Bongartz über die Geheimnisse einer guten Yogaklasse gesprochen

Crystal Power: So lädst du deine Edelsteine auf 2

Crystal Power: So lädst du deine Edelsteine auf

14. August 2023
Von Redaktion

Holy is what you say! Wie du mit einfachen Ritualen Heilsteinen, Malas oder anderen Objekten frische Energie einhauchst

Ayurveda-Kur in Indien oder Sri Lanka: Was muss ich wissen?

Ayurveda-Kur in Indien oder Sri Lanka: Was muss ich wissen?

8. August 2023
Von Danai Spanoudakis

Du möchtest eine Ayurveda-Kur in Indien machen, aber bist unsicher, was dich erwartet oder weißt nicht, welche Anbieter gut sind? Danai hat mit den Reiseexpert*innen von NEUE WEGE gesprochen und beantwortet die häufigsten Fragen

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