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Juli 2023

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Hatha Yoga: Der tantrische Ursprung der Westlichen Yogastile 3
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Hatha Yoga: klassisch, anstrengend und meditativ

Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yoga-Stil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du ihn üben kannst und wie der Stil in den Westen kam
Yin Yoga Tutorial: 30 Minuten Sequenz für den Sommer 5
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Yin Yoga Tutorial: 30 Minuten Sequenz für den Sommer

Der Sommer ist die Zeit des Elements Feuer, das meistens mit der aktiven Yang-Energie in Verbindung gebracht wird. Aber auch mit Yin Yoga kannst du dein Feuer wieder anheizen oder in Balance bringen. Karens Yin Yoga Sequenz für den Sommer eignet sich besonders für alle, die sich gestresst, rastlos oder nervös fühlen. Einfach zuhause nachüben!
Yogatherapie: 300h Ausbildung mit Bitta Boerger bei Lovelysita Yoga am Chiemsee
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Yogatherapie: 300h Ausbildung bei Lovelysita Yoga in Prien

Yogatherapie ist eine Form des therapeutischen Yoga, die in den letzten Jahren eine immer breitere Resonanz findet. Bitta Boerger, Yogatherapeutin und Ausbilderin, ist von dem Potenzial der Yogatherapie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf körperlicher und psychischer Ebene überzeugt. Hier erfährst du alles über die Ausbildung, warum wir sie empfehlen und für wen sie geeignet ist

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