Januar 2019 - Fuck Lucky Go Happy

Rosmarin: mediterraner Frischekick für deine grauen Zellen

30. Januar 2019
Von Miriam Dahmane

Rosmarin ist nicht nur ein Tausendsassa der mediterranen Küche, sondern unterstützt auch deine Verdauung, dein Herz und gesundes Haarwachstum. Was er noch alles kann und wie du dein eigenes Rosmarinöl herstellst, erfährst du hier

Foodtrends adé: Wie man sich wirklich gesund ernährt

28. Januar 2019
Von Rebecca Randak

In der neuen Folge von Heiliger Bimbam interviewt Rebecca unsere Autorin Dania, die Frau, die sie selbst in allen Fragen zur Ernährung zu Rate zieht. Als Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda-Expertin, Heilpraktikerin und Coach hat sie dazu nämlich einiges zu sagen

Parivrtta Parsvakonasana, die stehende Drehung

26. Januar 2019
Von Moritz Ulrich

Sich selbst in Drehungen die Knochen zu verknoten, hat viele positive physische und energetische Auswirkungen. Warum es sich lohnt, diese herausfordernden Asanas intensiv zu üben und warum du die unbändige Energie deines Egos auf keinen Fall unterdrücken solltest

Warum du dir Ziele setzen solltest und wie du sie erreichst

Ziele setzen – aber richtig! So erreichst du, was du dir vornimmst

19. Januar 2019
Von Heike Dittmers

Ein Jahr lang jeden Morgen eine Stunde meditieren: An diesem Ziel scheiterte Heike 2018 kläglich, fand aber dann doch noch einen Weg. Egal ob beim Yoga, beim Meditieren oder im Beruf: Warum es wichtig ist, sich die richtigen Ziele zu setzen und 5 Tipps, um sie zu erreichen

Ich eine Künstlerin? Niemals! Über den Zusammenhang zwischen Kreativität und Yoga 5

Ich eine Künstlerin? Niemals! Der Zusammenhang zwischen Kreativität und Yoga

16. Januar 2019
Von Daniela Singhal

Kreativität ist unser Geburtsrecht. Warum es uns so schwerfällt, unsere kreativen Gaben zu feiern und wie Yoga dabei helfen kann

Beruf oder Berufung? Wie man im Job mehr Erfüllung findet

14. Januar 2019
Von Rebecca Randak

In meiner Bio steht dick und fett: „2013 war das Jahr, in dem ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht habe: Ich kündigte den festen PR-Job, gründetet Fuck Lucky Go Happy…

Ich bin gut genug! Zweifeldiät, die Zweite

Ich bin genug! Zweifeldiät, die Zweite

11. Januar 2019
Von Ulrike Schäfer

2017 rief Uli auf ihrem Blog daysofyoga die Zweifeldiät aus. Weil sich das Gefühl, nicht toll genug zu sein, dennoch manchmal wieder einschleicht, ist es Zeit für eine zweite Runde. Warum wir uns alle selbst mehr feiern sollten

Spirituelle Praxis zuhause: Mein Morgenritual und wie du deine eigenes findest

Spirituelle Praxis zuhause: Mein Morgenritual und wie du dein eigenes findest

7. Januar 2019
Von Rebecca Randak

Mit Yoga und Meditation in den Tag zu starten, war bei mir jahrelang nicht mehr als ein nobles Vorhaben. Es klappte einfach nicht. Kein Wunder, denn bevor ich meine Morgenpraxis gefunden habe, musste ich erst einige Dinge verstehen

Bookspiration Anusara Yoga: Diese Bücher solltest du kennen 1

Bookspiration: Diese Anusara Yoga Bücher solltest du kennen

3. Januar 2019
Von Sandra von Zabiensky

Anusara Yoga – da machen die nur Rückbeugen und immer was mit dem Herzen? Nicht ganz. Wenn du in die Tiefe dieses modernen Yoga Stils eintauchen möchtest, dann ist diese Bookspiration etwas für dich. Von der genauen Ausrichtung über den Unterrichtsaufbau bis hin zum Herzthema: Vier wichtige Bücher

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