Asana 101: Paschimottanasana, die sitzende Vorbeuge
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Asana 101: Paschimottanasana, die sitzende Vorbeuge

Vorbeugen können sehr frustrierend sein. Aber jeder kann sie üben! Was du brauchst, um dich in Paschimottanasana mit Leichtigkeit nach vorne lehnen zu können, welche Vorübungen du dafür machen kannst und warum uns Vorwärtsbeugen beim Loslassen von altem Ballast unterstützen
Können wir mit Yoga die Welt retten?
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Können wir mit Yoga die Welt retten?

Heute wird Heiliger Bimbam politisch. Elli wundert sich, wie extrem manche in der Yogaszene um sich selbst kreisen. Haben die keine anderen Probleme? Doch wenn Yogalehrer plötzlich Weltverbesserung predigen, findet sie das auch schwierig. Eine Folge auf Suche nach Lösungen

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