Februar 2018 - Fuck Lucky Go Happy

Find your True North: So stellst du deinen Seelenkompass ein

27. Februar 2018
Von Nancy Krüger

Um den richtigen Weg im Leben zu finden, folgen wir unserem inneren Kompass. Warum der manchmal nicht richtig eingenordet ist, was das Ego damit zu tun hat und wie du ihn wieder richtig stellst

Zwischen Ashram und Bodyshape: Yoga in Indien heute

24. Februar 2018
Von Franziska Krusche

Franziska lebt seit 2014 in Indien. Wie es ist, als Europäerin dort Inder*innen in Yoga zu unterrichten und welche Arten der Yogapraxis im indischen Alltag gegenwärtig sind

PMS und Ayurveda: Vom Schreckgespenst zur dunklen Göttin

S.O.S., PMS? Symptome mit Ayurveda lesen und lindern lernen

21. Februar 2018
Von Julia Wunderlich

Die Zeit vor den Tagen macht dich zu einem hormonellen Wrack? So gehst du mit Ayurveda gezielt gegen deine Symptome vor und lernst, die dunkle Göttin in dir anzuerkennen

Mein erstes Jahr als Yogalehrerin: Der Reality Check 1

Ein Jahr Yogalehrerin: Der Reality Check

14. Februar 2018
Von Ulrike Schäfer

Uli hat ein Jahr als Yogalehrerin hinter sich. Wie es ist, nochmal Anfängerin zu sein und was sie seither übers Unterrichten gelernt hat

Entspannt trotz 60-Stunden-Job? 5 Tipps für mentale Balance

11. Februar 2018
Von Helena Kleine

Können Spiris auch in stressigen Büros glücklich werden? Helena versucht genau das seit einem halben Jahr. Mit diesen 5 Kniffen hält sie durch

Goddess Glow: Die Playlist für deinen Frauenzirkel

10. Februar 2018
Von Laura Hirch

Frauenkreis, women’s circle oder circulo de mujeres: Weltweit geben sich Frauen in Gemeinschaft ihrer Weiblichkeit hin. Unsere Spiri-DJane Laura bringt euch die Klänge der Göttinnen mit

Bookspiration: Die wichtigsten Yin Yoga Bücher

7. Februar 2018
Von Jule Wieland

Welche Yin Yoga Bücher gibt es und was macht sie aus? Theoriewissen zu Meridianen, Chakren und Anatomie. Ausführliche Beschreibungen der Asanas und angesprochenen Meridiane. Eine Geschichte des (Yin) Yoga und seiner Einflüsse. Wir sagen dir, was wo drin steht.

Was gibt’s zum Dinner? 3 Alleskönner für schnelle, gesunde Küche 2

Hunger! 3 superschnelle Rezepte für gesundes Abendessen

6. Februar 2018
Von Verena Limmer-Mahrous

Keine Zeit, keine Power, keine Zutaten zu Hause: drei Killer gesunder, selbstgekochter Ernährung. Diese Rezepte sind gesund, lecker, schnell gemacht und bestehen fast nur aus Zutaten, die du lange zuhause lagern kannst

Was es bedeutet, Schüler*in zu sein. Oder: Wo finde ich nur einen Guru?

5. Februar 2018
Von Sabine Schütz

Sabine wünschte sich einen Lehrer. Einen, der ihr nicht nur Yoga, sondern auch die Welt erklärt. Doch lässt sich die klassische Schüler-Lehrer-Beziehung überhaupt auf unsere Lebensrealität übertragen? Und was bedeutet es heute, eine*n Guru zu haben?

Yoga- und Kampfkunstlehrer Jang-ho Kim im Interview 2

Yoga- und Kampfkunstlehrer Jang-ho Kim: „Ich lernte schon früh, dass alles möglich ist“

1. Februar 2018
Von Sandra von Zabiensky

Jang-ho Kim praktizierte schon als siebenjähriger Qi Gong und Taek Won Do. Sandra hat den Yoga- und Kampfkunstlehrer getroffen. Ein Gespräch über Poetry Slams, Anatomie und die Gemeinsamkeiten von Kampfkunst und Yoga.

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