Protein-Power für Veganer: Ayurvedische Quinoa Patties
Wenn du dich hauptsächlich vegan oder vegetarisch ernährst dürfen pflanzliche Proteine nicht fehlen. Wie du Heißhunger vermeidest plus ein easy peasy Rezept für köstlich leichte Quinoa Bratlinge
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Mai 2016
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Was deine Verdauung mit Selbstverwirklichung zu tun hat
Verdauungsatem, Feuer und Balance. Wie der Samana-Atem deine stoffliche und feinstoffliche Transformation beeinflusst. Plus Rezept für Zehn-Minuten-Spargel
The real Savasana: Ein Plädoyer fürs Nichts-Tun
Gerade wir Yoga-Junkies neigen dazu, uns mit so genannten Entspannungstechniken zu verzetteln. Morgens meditieren, dann zum Yoga und abends noch das Bedtime-Ritual. Am Wochenende wartet dann ein Workshop. Bleibt nur die Frage: Wann entspannen wir uns wirklich?
Reine Geschmacksache: Über die Rasas im Ayurveda und ihre Wirkung
Wie die 6 Geschmacksrichtungen deinen Körper und deine Stimmung beeinflussen und warum es keine Sinn macht, Essen in „gesund“ und „ungesund“ einzuteilen
Bist du unpünktlich? Das kannst du daraus lernen
Was dein notorisches Zuspätkommen über dich verrät und wie du deine Unpünktlichkeit loswerden kannst
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