Ayurvedisch entgiften im Frühjahr: Das Detox-Einmaleins
Du willst eine Frühlingskur machen und weißt nicht, welche zu dir passt? Ein kleiner Wegweiser im Detox-Dschungel
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März 2016
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Essen lernen: Brokkoli-Falafel mit frischem Salat und Tahinisoße
Um unsere Essgewohnheiten zu ändern, müssen wir neu essen lernen. Hier erfährst du wie und warum!
Über die Kunst des Alleinseins
Wieso Rebecca als Studentin immer nur Mitbewohner mit Full-Time-Job wollte und warum Alleinsein so wichtig ist, um glücklich zu sein
3 Mantras um durchzustarten
Startschwierigkeiten gehören zu jedem erfolgreichen Projekt und jeder erfolgreichen Woche. Auch mir geht es immer wieder so. Um mit Leichtigkeit zurück auf die Startbahn zu gelangen und abzuheben wie eine Elfe, nutze ich diese drei kraftvollen Mantras
Yoga Food: Die 4 Prinzipien der Sattva-Küche
Ayurveda und Yoga sind Schwesternwissenschaften und sind parallel zueinander entstanden. Yogis können einige wertvolle Regeln für die perfekte Ernährung auf dem Weg zur Erleuchtung ableiten. Julia erklärt dir worauf es ankommt
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