Yoga Archives - Fuck Lucky Go Happy

Warum du dich als Yogalehrer*in mehr mit deiner Stimme befassen solltest

Warum du dich als Yogalehrer*in mit deiner Stimme befassen solltest

15. April 2024
Von Ulrike Schäfer

Eine gute, deutliche Stimme zu haben, ist essenziell für Yogalehrende. Was es dafür braucht, warum die Arbeit an der Stimme auch ein Prozess der Selbsterfahrung ist und wie du deine Stimme als Yogalehrer*in findest, hat Uli mit den erfahrenen Yogalehrer*innen Irina und Valentin Alex besprochen

Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten 39

Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten

5. April 2024
Von Ulrike Schäfer

Ayurveda-Kuren sind kein reines Wellnessprogramm, so viel ist klar. Aber schön machen kann man sie sich trotzdem. Und wer einmal so richtig tief eingestiegen ist, kann sich dann auch im Alltag besser um sich selbst kümmern. Uli hat die besten europäischen Hotels für eine gediegene Ayurveda-Kur herausgesucht, von Rheinland-Pfalz über Südtirol bis nach Madeira

Alles über den Yoga-Block: Kaufberatung, Anwendung und Übungen 14

Alles über den Yoga-Block: Kaufberatung, Anwendung und Übungen

1. April 2024
Von Rebecca Randak

Du kennst Yoga-Blöcke aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst welche für die Praxis zuhause kaufen? In diesem Artikel verrät dir Yogalehrerin Rebecca Randak, worauf du beim Kauf von Yoga-Blöcken achten musst, wo du gute findest und wie du sie bei der Asana-Praxis sinnvoll einsetzt

Das sind die besten Surf- und Yoga-Reisen 2023 6

Das sind die besten Surf- und Yoga-Reisen 2024

25. März 2024
Von Danai Spanoudakis

Yoga und Surfen in Spanien, auf Fuerteventura, doch lieber Sri Lanka? Diese drei Yoga & Surf Reisen bringen unser Fernweh ordentlich zum Glühen

Yoga in Berlin: Die besten Yogastudios der Stadt 2

Yoga in Berlin: Die besten Yogastudios der Stadt

20. März 2024
Von Rebecca Randak

„Welches Studio würdest du mir in Berlin empfehlen?“ Diese Frage hört Rebecca wahnsinnig oft. Verständlich, denn in kaum einer deutschen Stadt gibt es ein so riesiges Yoga-Angebot wie in Berlin. Hier kommen ihre Top 10

Element Yoga: 200h oder +300h Online Ausbildung

Element Yoga: 200h oder +300h Online Ausbildung

18. März 2024
Von Redaktion

Die bekannte Berliner Yogaschule Element Yoga bietet nun auch Online Yoga Ausbildungen an – flexibel, von überall und in deinem Tempo. Du lernst über eine digitale Plattform alles über die Methode, Anatomie, Sequencing und Yogaphilosophie. Achtung, schummeln nicht möglich! Auch auf das Gemeinschaftsgefühl musst du nicht verzichten

Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis 1

Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yoga-Praktizierende

12. März 2024
Von Ulrike Schäfer

Die meisten von uns sind wahrscheinlich über die körperliche Praxis, Asana, beim Yoga gelandet. Dabei bildet Asana nur einen Teil der Praxis und stellt erst die dritte Stufe auf einer achtstufigen Treppe Richtung Erleuchtung dar. Stufe eins: die Yamas, fünf Verhaltensregeln für Yoga-Praktizierende gegenüber Anderen

Die besten Yogahosen 2023: Diese Leggings haben im Test überzeugt 15

Die besten Yoga-Hosen 2024: Diese Leggings haben im Test überzeugt

10. März 2024
Von Redaktion

Yoga kann man in jeder Hose üben, eine gute Yoga-Leggings versüßt einem aber die Asana-Praxis. Wir verraten dir, welche Yoga-Hosen besonders gut sitzen, welche Marken nachhaltig und schön sind und welche die beliebtesten Leggings unserer yogaerfahrenen Community sind

Nachhaltig und fair: Geschenkideen für Yoga-Fans 3

Nachhaltig und fair: Geschenkideen für Yoga-Fans

8. März 2024
Von Katja Hubl

Die FLGH-Crew hat ihre Top 20 Geschenke für Yoga-Fans zusammengestellt. Entgegen dem Motto, gehortet, verstaubt, vergessen, präsentieren wir euch faire, nachhaltige und sinnvolle Geschenkideen

Bandhas beim Yoga: Warum sie wichtig sind und wie du sie aktivierst

Bandhas beim Yoga: Warum sie wichtig sind und wie du sie aktivierst

4. März 2024
Von Helena Kleine

Bandhas sind Energieverschlüsse, die die Lebensenergie so lenken sollen, dass diese gut im Körper fließen kann. Auf muskulärer Ebene stabilisieren sie den Körper bei der Asana-Praxis. Wir stellen die wichtigsten Bandhas vor und erklären, wie du sie aktivieren kannst

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