Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?
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Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?

Yoga ist kein Sport. Klar. Aber mal ehrlich: Hast du dich auch schon gefragt, wieviele Kalorien du beim Yoga verbrennst? So lernst du, deinen Körper und sein Gewicht so zu akzeptieren, wie er ist und dass in der Yogapraxis viel mehr steckt, als körperliche Übungen
Jetzt mal im Ernst: Wer bin ich wirklich?
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Jetzt mal im Ernst: Wer bin ich wirklich?

Wenn wir von Oscar Wilde die Ansage bekommen: “Sei du selbst! Alle anderen sind bereits vergeben” dann klingt das irgendwie gut und schlüssig. Aber wie funktioniert das mit dem man Selbst sein? Es klingt wie das einfachste der Welt und doch ist es die größte Herausforderung des Lebens. Wie du lernen kannst, sie zu meistern
Big Yoga Q&A: Die wichtigsten Fragen und Antworten im Überblick 2
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Big Yoga FAQ: So findest du den Einstieg in die Praxis

Im zweiten Teil der Serie klären Franzi und Anja wichtige Fragen rund um das Thema Yoga mit Übergewicht und wie du den Einstieg in eine für dich geeignete Praxis findest. Welcher Yogastil, welche Matten und Hilfsmittel sich eignen und wie man mit viel Oberweite umgeht. Und wie kann Social Media unterstützen?
Die Macht des ʺNeinʺ 4
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Die Macht des ʺNeinʺ

Nein. Ein kleines, aber sehr bedeutendes Wort. Anna, die sonst gerne laut ʺjaʺ zum Leben sagt, verrät dir, warum sie der Ansicht ist, dass wir öfter ʺneinʺ sagen sollten und welche positiven Folgen es für dein Leben haben kann, vermehrt ein beherztes ʺNeinʺ zu äußern

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