Daniela Singhal

Ich bin doch mehr als nur Mutter: 6 Tipps für Selbstfürsorge im Alltag

16. Januar 2018
Von Daniela Singhal

Ich fahre morgen weg. Vier Tage lang werde ich allein verbringen. Ohne Arbeit. Ohne Haushalt. Und ohne mein Kind. Warum Selbstfürsorge für uns alle und vor allem für Mütter so wichtig ist

Loslassen in 7 Schritten – so geht’s

13. Januar 2018
Von Daniela Singhal

Vom Loslassen hört und liest man in Yogaklassen, Selbsthilfebüchern und Artikeln allerorts. Aber wie soll das genau gehen? Im neuen Onlinekurs von Christian Meyer lernst du, was wahres Loslassen wirklich heißt und wie es gelingt. Wir haben ihn uns angeschaut

„Wer bin ich?“ Ein Gespräch über Brahman mit Bernd Kolb

17. November 2017
Von Daniela Singhal

Der ehemalige Internetpionier und Telekom-Manager Bernd Kolb hat sich auf die Suche nach der Antwort auf die wohl existenziellste Frage der Menschheit gemacht. In Indonesien machte er eine Einheitserfahrung, die sein Leben veränderte.

So meisterst du Phasen des Umbruchs: 4 Tipps

5. Oktober 2017
Von Daniela Singhal

Daniela denkt groß und wollte immer schnellstmöglich an ihr Ziel. Bis sie gelernt hat, dass es die kleinen Schritte sind, die Großes möglich machen

Rising Appalachia: „Die Kunst ist unsere Waffe“

25. September 2017
Von Daniela Singhal

Daniela war beim Xperience Yoga-Festival und hat die Musikerinnen von Rising Appalachia dort getroffen. Ein Gespräch über Musik als Medizin und warum man nicht schlauer ist, nur weil man ein Mikrofon in der Hand hat

Alexander Kröker: „Der Yin-Yoga-Hype ist völlig berechtigt!“

23. Juli 2017
Von Daniela Singhal

Anfänglich noch in der Yoga-Szene belächelt, wächst heute die Fangemeinde von Yin-Yoga stetig. International, aber auch in Deutschland. Ab September bietet der YogaRaumBerlin eine ganzheitliche Element Yin Yogalehrer Ausbildung an. Ein Gespräch mit Alexander Kröker über Yoga-Trends, Fortschrittsdenken und warum unsere Welt mehr Yin braucht

Der Ahnenweg: Wie mich ein Ritual beim Trauern unterstützte

18. Juli 2017
Von Daniela Singhal

In den vergangenen drei Jahren sind vier Menschen aus meiner Familie gestorben. Zuletzt mein Vater. Sein Tod kam nicht ganz überraschend, dennoch traf er mich mit einer Wucht, die ich so nicht erwartet hatte. Wie mich ein Ahnenritual in meinem Trauerprozess unterstützte.

Yoga pur: Was mich das Mamasein über Hingabe gelehrt hat

22. Juni 2017
Von Daniela Singhal

Wer sich über die Asanas hinaus wirklich mit der Philosophie des Yoga beschäftigt, der kommt um einen Aspekt nicht herum: Bhakti. Die Hingabe. Eine Idee, die nicht intellektuell verstanden werden kann, sondern gefühlt werden muss. So richtig habe ich Bhakti erst erfahren, als ich schwanger wurde.

„Detox und Yoga allein machen nicht glücklich.“

7. Mai 2017
Von Daniela Singhal

Dr. med. Janna Scharfenberg ist nicht nur Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin sondern auch Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Dozentin. Ein Gespräch über Salutogenese, Gesundheitsstress und warum es für Yogalehrer sinnvoll ist, sich im Ayurveda auszukennen

Ilan Stephani: „Sex ist soviel mehr als sexy.“

10. April 2017
Von Daniela Singhal

Die Berlinerin Ilan Stephani ist Therapeutin und Expertin auf dem Gebiet der weiblichen sexuellen Heilung und der Arbeit mit Traumata. Im Interview mit unserer Autorin Daniela Singhal spricht sie darüber wie beides zusammenhängt und wie wir unsere Sexualität über die Arbeit mit dem Körper heilen können.

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