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Meditationskissen: Alles über Höhe, Füllung, Kauf und Anwendung 10

Die schönsten Meditationskissen

1. April 2024
Von Danai Spanoudakis

Du kennst Meditationskissen aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst eins für die Praxis zuhause kaufen? Danai verrät dir, worauf du beim Kauf von Meditationskissen achten musst, wo du gute findest und wie du sie auch abseits der Meditation, z.B. bei der Asana-Praxis, nutzen kannst

Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala 4

Mit der Mala-Kette meditieren: So geht Japa Mala Meditation

25. Februar 2024
Von Sheila Ilzhöfer

Sheilas Gedankenkarussell lässt sich manchmal nur schwer zügeln. Was hilft? Eine Meditation, bei der eine willkommene Ablenkung von den eigenen Gedanken im Spiel ist – zum Beispiel eine Mala. Gemeinsam mit Spirit of Eden hat sie einen Guide rund um die Japa Mala Meditation erstellt und teilt ihre besten Tipps

Meditation auf dem Dancefloor: Was es mit Dose of Pleasure auf sich hat 1

Meditation auf dem Dancefloor: Was es mit Dose of Pleasure auf sich hat

12. August 2021
Von Julia Müllner

Julia hat die Lockdowns mit viel tanzen im Freien überstanden, genauer gesagt mit den Dose of Pleasure Sessions. Julia hat mit dem Gaga Tänzer und Begründer Alvin Collantes darüber gesprochen, was Tanz mit Meditation zu tun hat und was dich bei einer Dose-Session erwartet

Achtsamkeit to go: 5 Meditations-Apps im Test 17

Achtsamkeit to go: 5 Meditations-Apps im Test

29. Juni 2021
Von Julia Müllner

Statt sich nur von ihrem Atem leiten zu lassen, hat sich Julia Meditation-Apps zur Verstärkung geholt. Nature-sounds, geführte Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten – let’s meditate!

So findest du deine perfekte Meditationshaltung 1

So findest du deine perfekte Meditationshaltung

29. März 2020
Von Ulrike Schäfer

Du liebst meditieren, weißt aber einfach nicht, wie du sitzen sollst? Worauf es beim stillen Sitzen abkommt und wie du eine Haltung findest, die dir das Abschalten leichter macht

The Buddhafield: Zwei Wochen im OSHO International Meditation Resort in Pune

The Buddhafield: Zwei Wochen im OSHO International Meditation Resort in Pune

31. Januar 2020
Von Rebecca Randak

Die wilden Zeiten in Pune sind vorbei. Warum der Ashram heute ein Meditation-Resort ist, der Ort seinen Zauber aber nicht verloren hat. Ein Erfahrungsbericht

Stillsein ist leicht, wenn keiner redet: 10 Tage Vipassana-Meditation in Sri Lanka 1

Stillsein ist leicht, wenn keiner redet: 10 Tage Vipassana-Meditation in Sri Lanka

30. März 2019
Von Ulrike Schäfer

Uli wollte mit Meditation mal so richtig ernst machen und wählte dafür die radikale Methode: Zehn Tage Schweigen beim Vipassana-Kurs in der Buddhismus-Hochburg Anuradhapura, Sri Lanka. Über den Klang der Stille, Operationen des Geistes und heimliche Wort-Techtelmechtel

Bye Bye Monkeymind: Drei Tipps und eine App für Meditationsmuffel

Bye Bye Monkeymind: Drei Tipps und eine App für Meditationsmuffel

28. November 2018
Von Lola Bee

Lula war ein absoluter Meditations-Muffel – bis jetzt. Wie sie die neue Meditations-App BamBu sogar zum Meditieren unter der Dusche brachte und welche Tipps sie für Meditations-Einsteiger hat.

OSHO Dynamische Meditation - das steckt dahinter

OSHO Dynamische Meditation – das steckt dahinter

29. Januar 2017
Von Rebecca Randak

In den 60er Jahren entwickelte Bhagwan Shree Rajneesh, uns bekannt als Osho, die Dynamische Meditation. Warum Rebecca so von der Dynamic begeistert ist, wie sie funktioniert und warum Osho fand, dass die traditionellen Meditationstechniken für „modern man“ nur bedingt geeignet sind

10 Meditationskiller und meine Best-Practice Tipps

17. April 2015
Von Franziska Schulze

Wie du lernst mit deinem Ego zu spielen und warum Meditieren wichtiger als Schlafen ist. Mit diesen Tipps wird dein Ego dahinschmelzen

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